Luis Manuel Pérez Duarte Noroña

Humor para la depresión Casi todos hemos tenido periodos de depresión, leves o profundos, breves o prolongados y se siente horrible, oscuro, frío Para casos no graves, el mejor remedio (no es el alcohol), sino el humor y, a veces, hay que forzarlo.... Ten a la mano videos graciosos y sanos: Mr. Bean, Les Luthiers, Andrés Bustamante, El Gordo y el Flaco o de tu cómico favorito Son fáciles de conseguir y nunca pasan de moda. Lee a Catón (búscalo en el periódico o en Internet) La primera sonrisa es la difícil, pero una vez que sale, se rompe la cortina de la presa y es mejor estar cerca del baño por si te dan ganas de hacer pipí. Una vez logrado, no dejes que regrese la oscuridad. Piensa en cosas chuscas, recuerda el mejor chiste que te hayan contado recientemente y trata de compartirlo con alguien. Te hará sentir mucho mejor Y es infinitamente más barato y rápido que una terapia Si te gusta esta página, ayúdame con un ¡Gracias!

¡Cuántos problemas evitaríamos si mejoramos nuestra calidad individual convirtiéndonos en gente de no sólo hacer sino hacer y comprobar! ¿Cuántas veces les ha pasado que algo sale mal porque creíamos que estaba hecho y no fue así? - La llave mal cerrada del lavabo que sigue tirando un hilito de agua - La puerta de la calle entreabierta por la que se salió el perro, todo porque no alcanzó a cerrarse al no haber sido suficiente el empujón... - Un recado importante que no llegó, porque supusimos que la persona iba a leer sus mensajes de inmediato - Mensajes equivocados porque simplemente los enviamos sin cerciorarnos de los cambios que realizó el corrector automático y que cambian el sentido del mensaje Está bien hacer las cosas, pero es mejor hacerlo y revisar que quede bien Hacer y comprobar: - Después de cerrar la llave, detente un segundo a observar que ya dejó de salir el agua. - Cerciórate que la puerta quedó cerrada, después del click, jalándola para confirmar. - Si es importante, no sólo manda el mensaje, sino llama a la persona y comprueba que lo recibió ¡y lo entendió! - Revisar tus mensajes antes de enviarlos ¿Sabías que la calidad no sólo se refiere a los procesos en las empresas, sino que se puede desarrollar en casa?

Responsabilidad vs culpabilidad Una excelente cualidad se convierte en negativa cuando la usamos mal al expresarnos y se queda grabada en la mente al grado que buscamos evitarla. Me refiero a la RESPONSABILIDAD.... Todos buscamos y valoramos a las personas responsables, pero, cuando manejamos mal la palabra, se vuelve lo peor: ¡No es lo mismo ser responsable que culpable! Por ejemplo, si se pregunta ¿Quién fue el responsable de este accidente? Y alguien dice yo, en vez de ir a felicitarlo, lo hacen pagar o lo mandan a un juez para que lo castigue Cuando debería decirse ¿Quién fue el culpable de lo que sucedió? No nos confundamos Evitemos la culpabilidad haciendo las cosas bien. Valoremos la responsabilidad y aceptémosla. Y podemos empezar en casa. Escribiré más sobre esto en unos días

Cada vez más gente ha quedado encantada con la información práctica. ¡Acompáñame en el próximo!