Hércules Gym
Calle arboledas esquina Clavel sección Guadalupe 09630 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

Hola chicos del Hercules Gym!!!! Hablaremos un poco de ciclarse como dicen uno que otro chamaco que de repente llega al negocio (Gym) y te pregunta que si te estas ciclando?? y les contesto que no x que no voy a competir!!! Ciclarse como dicen, no es cualquier cosa, tambien hay que saberlo hacer y obviamente lleva su tiempo aprender, x que también hay que cuidar la salud, y yo les digo a todos q una cosa es llevar un punto de apoyo y otra es en verdad llevar un buen ciclo de... anabolicos, esteroides y hormona de crecimiento, con sus respectivos hepato protectores e inhibidores de aromataza y muchas cosas más, aparte debes llevar un buen plan de alimentacion, dormir a tus horas, olvidarse de la fiesta y tantas otras cosas que conlleva y después tienes que llevar un buen pot-ciclo, para no perder la masa muscular que ganaste y no tengas daños irreversibles y si te dedicas a el fisicoconstructivismo pues aprende, siempre se un ejemplo a seguir, sobre todo manten siempre la estetica, quien quiere llegar a un gym y ver a un instructor obeso y comelon, y bueno para venderte el chocho, apenas entras al gym y te dicen que te vendo??? No permitas que lucren con tu salud... Y si vas a usar esteroides, usa cosas buenas, que sean de buena marca y si tu economia te lo permite hay q comprar cosas de farmacia... Como una buena testo Sostenon 250, Andriol, Decadurabolin, primoteston, hormona de crecimiento, hay q aprender, no seas instructor del montón, de los que medio se saben una rutina!!!! Somos Hércules Gym #ElPapaDelosPollitos See more

Somos la vieja escuela!!! La sentadilla la mama de todos los ejercicios pero debes darle la continuidad si haces muchas pausas no tendras una verdadera hipertrofia Hercules Gym #ElPapáDeLosPollitos

A mis 54 años y seguimos dándole a los fierros!! Esto es lo que me gusta.. es mi estilo de vida!! Siempre dando todo, recuerden siempre mantener una buena técnica, así evitarás lastimar tus ligamentos.. Saludos cordiales.. Hércules Gym #ElPapáDeLosPollitos

Sentadilla: la mamá de todos los ejercicios en el gym, solo recuerda q hay que darle la continuidad q es sin hacer tantas pausas...el hacer 10 o12 repeticiones te hará tener una verdadera hipertrofia. Somos la vieja escuela Hercules Gym #ElPapaDeLosPollitos

Las mujeres deben entrenar tan fuerte como sea posible y con buena tecnica. Sentadilla con movimientos controlados y sin tanta pausa!!!! Somos Hercules Gym #ElPapaDeLospollitos