Sé tu propia Luz y Escuela de Reiki "Anshin Ritsumei"

JUEVES DE LECTURA HOLÍSTICA Hoy queremos hacer un pequeño recuento de los libros que hemos recomendado hasta ahora puesto que todos ellos de una u otra manera, hablan de la energía de la cual estamos hechos, de cómo trabajarla para cambiarla y de cómo cada uno de los elementos que forman parte de nosotros y de lo que nos rodea, están integrados por esa energía que nos nutre o desnutre cuando no sabemos manejarla o llevarla a que transmute en su mejor forma y por lo... tanto, en la mejor vibración para nuestro ser. Echenle un a la Anatomía del Espíritu para saber leer esa energía y entenderla; a Tú puedes Sanar tu vida, para aprender cómo cambiar sobretodo tus pensamientos y la comunicación contigo mismo cambiando la energía de los mismos; a El poder está dentro de tí para reconocer todas las herramientas que ya poseemos para alimentar nuestro ser energético; a El esclavo para reconocer la energía del perdón, arrepentimiento y cambio; a El poder de la intuición para saber hacer uso de esa maravillosa energía de la comunicación con nuestro propio ser y a El Kybalión para entender el funcionamiento del maravilloso Universo energético del cual somos parte y que está presente dentro de nosotros. Buena lectura para estos días! -LORENA #setupropialuz #lecturaholistica #libros #aprender #universoenergetico

MIÉRCOLES DE SOY MI PROPIA LUZ Hoy vamos a reconocer nuestra energía y la energía que nos rodea. Siéntate en un lugar cómodo y tranquilo, en postura cómoda y cierra tus ojos. Sólo mantente así por unos minutos y trata de percibir que es lo que se encuentra a tu alrededor sin abrirlos, sólo trata de sentir sin tocar, todo lo que te está rodeando. Recorre con tu mente todo tu espacio y ve prestando toda tu atención a lo que logres percibir alrededor tuyo. ... Ahora eleva tus manos por arriba de tu cabeza con las palmas mirando hacia tí, a unos 10 cms de distancia de tu cuerpo físico y bájalas lentamente desde tu corona hasta tu cadera, siempre sin tocar, y con la intención de sentir el campo energético que te rodea. Repite este ejercicio las veces que creas necesario hasta que logres percibir las características de esa energía. Al terminar abre poco a poco tus ojos y recorre ahora sí, con tus manos, el lugar para ver cómo percibes con ellas, lo que se manifestó antes. Haz este ejercicio todos los días y cuéntanos cómo te sientes. -LORENA #setupropialuz #soymipropiosanador #soyenergia #raiseyourvibe #soyluz

VIERNES DE AMO Y CUIDO MI SER Te invitamos a realizar la siguiente RESPIRACIÓN ALTERNADA: NADI SODHANA. Los NADIS son canales energéticos que llevan el Prana a través de nuestro cuerpo.... Esta respiración limpia y reabastece los canales de energía que sostienen tu cuerpo y mente a través de la práctica de respiración alternada por las fosas nasales. La literatura Yóguica dice que la corriente de energía que finaliza en la fosa nasal izquierda enfría, tal como la Luna. Está asociada con los sentidos de la cognición (gusto, tacto, olfato, vista, oído), con el poder latente de la conciencia y con el reabastecimiento y el reaprovisionamiento. De carácter femenino, se relaciona con la energía interna y nutritiva. Sin embargo, cuando es demasiado dominante, la energía Ida puede llevar a la frialdad, pasividad, falta de asertividad y depresión. De modo inverso, la energía Pingala calienta como el Sol. Está asociada con los sentidos del movimiento (locomoción, manipulación, comunicación, eliminación, reproducción), con el aspecto dinámico de la conciencia y con el crecimiento y la expansión. Esta energía masculina se relaciona con las fuerzas que se desplazan hacia afuera. Cuando es demasiado dominante, la energía de la fosa nasal derecha puede provocar fiebre, agitación, exceso de asertividad y falta de concentración. Aquí te dejamos este vídeo para que puedas practicar esta respiración. Recuerda hacerlo en un lugar tranquilo y si te gusta, acompáñalo con aromaterapia. - MARTHA https://youtu.be/dd3-GxEElRc #setupropialuz #respiracionconsciente #energia #yosoyluz #kundaliniyoga

MARTES DE SER INTEGRAL TODO en el Universo es energía, todo está hecho a base de ella y en todo está presente. Y no sólo nosotros somos energía, todo lo que nos rodea es energía, incluso nuestros pensamientos son energía y nuestras emociones, nuestras palabras, nuestros gestos, nuestras reacciones Absolutamente todo.... De ahí la importancia de reconocerla para saber en qué frecuencia estamos vibrando y así poder elevarla, limpiarla, armonizarla y resonar con la energía Universal en una sola vibración: la más elevada que existe. La enfermedad tiene una vibración baja, el miedo, la culpa y el enojo también. En cambio el amor , la paz , la bondad , la compasión y el agradecimiento son los sentimientos que vibran más alto. Si decides llenarte de ellos, estarás vibrando en su misma frecuencia . Si decides lo contrario, todo lo que atraigas vibrará igual que aquello que hayas decidido . Y ¿tú? ¿Cómo decides vibrar hoy? -MARIANELA Y LORENA #setupropialuz #raiseyourvibe #vibrandoalto #soyenergia #soyluz

LUNES DE AGRADECIMIENTO EL TEMA DE ESTA SEMANA ES EL PENSAMIENTO Agradezco que tengo libertad para pensar positivamente.... ¿Sabías que con tu pensamiento estás creando tu futuro? ¿Sabías que las personas optimistas generan bienestar para ellas y quienes las rodean? Como pensamos, sentimos. Y como sentimos, actuamos. Pueden coartar nuestra libertad, pero jamás podrán pensar por nosotros. ¡Elige pensamientos de paz y alegría! Sé bienestar para ti y para los demás. ¡Sé tu propia luz! -BEGOÑA #setupropialuz #pensamientopositivo #quote #soyenergia #reiki Las circunstancias externas pueden despojarnos de todo, menos de una cosa: la libertad de elegir cómo responder a esas circunstancias Víctor Frankl