Asesoría Nutricional Y Medicina Alternativa
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PREVENIR Y DETECTAR

consejos que tendremos que tomar en cuenta para atacar la ansiedad.

Chile relleno Ensalada de camarón: camarones, apio, papá, zanahoria, pimiento, aguacate para aderezar.

peso & porcentaje de grasa.

Conoce las frutas que tenemos a nuestro alcance los distintos meses del año.

Obtén una piel sana consumiendo frutos rojos (frutas o vegetales), cítricos, tés, vegetales de hoja verde y pescados. Gracias a que son ricos en vitaminas A - C, antioxidantes y OMG3 ayudan a mantener tu piel firme e hidratada.

Pollo con verdura/lentejas 120gr pollo Pimientos Calabaza Cebolla... Espinacas 1/4 aguacate 1/2tza de lentejas See more

AGUACATE (LA MEJOR GRASA QUE PUEDES AÑADIR A TUS ALIMENTOS). consumirlo traerá buenos beneficios a tu salud.

La Fundación Española del Corazón (FEC) se recomienda incluir ajo en la dieta no solo para reducir el colesterol malo, sino como remedio depurativo, antiséptico y antibacteriano. Si no consumes ajo habitualmente, comienza agregándole a tus platillos hasta poder consumir un diente de ajo en ayunas seguido de un vaso de agua.

Recuerda que es muy importante alimentarnos para obtener energía y desempeñar mejor nuestras actividades.

Te suena familiar verdad, la mayoría conocemos una dieta/producto milagro e incluso lo hemos utilizado. No hay pastillas ni dietas mágicas, es mejor una adecuada alimentación e ir perdiendo poco a poco nuestro peso sin afectar nuestra salud. No te dejes engañar en el mercado miles de estos productos con una mercadotecnia increíble que nos hacen creer en ellos. Si los has utilizado te habrás dado cuenta que su pérdida de peso es momentánea y su repercusión bastante amplia.

La Fundación Española del Corazón (FEC) se recomienda incluir ajo en la dieta no solo para reducir el colesterol malo, sino como remedio depurativo, antiséptico y antibacteriano. Si no consumes ajo habitualmente, comienza agregándole a tus platillos hasta poder consumir un diente de ajo en ayunas seguido de un vaso de agua.