Nutriendo libremente

Super cierto, vemos a una persona "delgada" o que físicamente cabe dentro de los estándares de belleza y automáticamente lo alabamos y damos por hecho que es una persona saludable cuando muchas veces NO es así, delgadez no es sinónimo de salud, he conocido incluso muchos COLEGAS que son delgados por genética pero se alimentan super mal, fuman, toman, no hacen ejercicio o tienen una pésima relación con la comida pero el hecho de ser delgados hace que se sientan superiores moralmente y con el hecho de juzgar el cuerpo de los demás, hablando claramente desde el privilegio. DELGADEZ NO ES SINÓNIMO DE SALUD, para tener salud interfieren muchos factores, no solamente un peso o un imc "normal"

Cuando la salud se convierte en obsesión... Aguas... Nada que te lleve al extremo es bueno, ni de un lado ni del otro -Buscar preservar nuestra salud: SI -Obsesionarnos a tal punto de no poder disfrutar de nuestra vida libremente: NO... Ojo : no estoy diciendo que no debamos cuidarnos, pero cuidarnos también implica poder disfrutar de esa comida con tus amigos incluso si no es "fitness", cuidarnos implica poder comerte ese postre aunque no sea la versión "healthy". (y acá entre nos, no todos los postres healthy saben ricos, la neta ) Aprendamos a apreciar los puntos medios, no todo es blanco o negro. Gracias por leerme, disfruta tu fin de semana y comparte esta publicación. Si buscas que te ayude a mejorar tu relación con los alimentos no olvides escribirme! 6181562473 #intuitiveeating #alimentacionintuitiva #nutricionconsciente #bodypositive #selflove

In a society that profits from your self doubt, liking yourself is a rebellious act Feliz viernes!

La agradecida soy yo por tener pacientes como ustedes que me hacen apreciar cada día lo que hago gracias por su confianza

Ese siempre va a ser mi objetivo