Nutrióloga Azucena González
Nicolás Bravo 307 Pte. Col. Centro 66400 San Nicolás de los Garza, Nuevo León, Mexico

Porque la pandemia, ni las fechas decembrinas son excusas para no cuidar la salud, ejemplo está mi paciente En 1 semana: -2.8kg peso -1.2kg grasa

Les deseo una muy feliz navidad a cada uno de mis pacientes, que este año confiaron su salud en una servidora. Que esta navidad esté llena de armonía en cada una de sus familias. Que como primer deseo siempre esté la salud

NO BAJAS DE PESO, PERO... - Tus tallas disminuyeron - Te queda el pantalón que ya no te cerraba - Puedes subir y bajar escaleras sin fatigarte... - Sientes que descansas mejor por las noches - Te sientes con mejor energía - Tienes mejor humor - Tus estudios de laboratorio ya no salen con parámetros alterados Si bien, el peso total es un marcador para evaluar si tu dieta o tu entrenamiento está haciendo efecto, solo es uno de tantos y a veces nos centramos tanto en el peso que dejamos de lado cosas mucho más importantes. FUENTE: nutrición en forma

Hoy 27 de enero se celebra el día del Nutriólogo feliz de poder ayudar a cada uno de mis pacientes, y agradecida de que depositan su confianza en mi, para apoyarlos en cada una de sus metas

Buenos días! Les comparto una opción de almuerzo: Huevo con espininacas y pechuga de pavo... Tortiregias (3pzs equivalen a 1 tortilla de maiz) Que tengan buen provecho!