Nutriologa Ana Victoria Romero
calle paseo de los pescadores lote 9B manzana 19, col. El chamizal 23405 San José del Cabo, Baja California Sur, Mexico

¿CÓMO EVITAR EL EFECTO REBOTE? El plan de alimentación debe de estar hecho y supervisado por un Nutriólog@ La pérdida de grasa debe de ser progresiva No hay que pasar hambre ... Hacer actividad física Al llegar a tu meta es sumamente importante que te den un plan de alimentación de mantenimiento (con las calorías adecuadas para ti, estás se personalizan en base a tu actividad física, estilo de vida, edad, peso, estatura y otros aspectos) #recetassaludables #eatclean #diabetes #dm2 #diabetestipo2 #diabetic #diabetesgestacional #diabetesdiet #nutricion #healthylifestyle #healthyfood #nutriologa #nutriologanavic #healthyfood #nutrition #nutriologa #healthylifestyle #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo See more

Reto Reiniciate NOVIEMBRE ÚLTIMO DEL AÑO + 7 días GRATIS No dejes que se te pase de nuevo Logra tus objetivos de una manera saludable y sin efecto rebote logrando un estado optimo de salud ... Haz grandes cambios en tu cuerpo Ámate Transfórmate Reiníciate Nuestro reto es EL UNICO 100% PERSONALIZADO hecho con amor para ti 21 dias Mas info DM Dedica solo 3 semanas a contagiarte de nuevos hábitos obteniendo excelentes resultados TE ENCANTARÁ! #nutriologa #retoreiniciate #retonutricion #reto #nutrireto #nutriologanavic #healthyfood #healthylifestyle #dieta #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo #reto21dias

Lunes de Lograr lo que me propongo ... #eatclean #nutricionsaludable #nutriologa #retoreiniciate #nutriologanavic #healthyfood #healthylifestyle #cabo #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo #nutritionist #reto21dias #reto #retofit See more

CAMBIAZO RETO REINÍCIATE Soy la más orgullosa y feliz de ver el resultado de todo su esfuerzo cambios en dos retos ... -8.9 kg peso -9 cm cintura -8 cm abdomen -11 cm cadera -6 cm pecho ¡Querida grasa, prepárate a morir! Un saludo, yo. El único reto personalizado y balanceado hecho con amor para ti Dedica solo 3 semanas en contagiarte de buenos hábitos obteniendo excelentes resultados No dejes tus objetivos y tu salud para después #recetassaludables #retoreiniciate #reto #saludybienestar #eatclean #nutricion #healthylifestyle #healthyfood #nutriologa #nutriologanavic #healthyfood #healthylifestyle #dietagdl #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo

Reto Reiniciate ENERO INICIA EL AÑO DE LA MEJOR MANERA No dejes que se te pase de nuevo Logra tus objetivos de una manera saludable y sin efecto rebote logrando un estado optimo de salud ... Haz grandes cambios en tu cuerpo Ámate Transfórmate Reiníciate Nuestro reto es EL UNICO 100% PERSONALIZADO hecho con amor para ti 21 dias Mas info DM Dedica solo 3 semanas a contagiarte de nuevos hábitos obteniendo excelentes resultados TE ENCANTARÁ! #nutriologa #retoreiniciate #retonutricion #reto #nutrireto #nutriologanavic #healthyfood #healthylifestyle #dieta #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo #reto21dias

No te detengas hasta lograrlo! Muy orgullosa de ella, siempre echándole muchas ganas! gracias a su gran esfuerzo y dedicación logra sus metas y lo mejor de todo es que en el proceso creo buenos hábitos, aprendió a crear un balance entre lo saludable y los antojos ! ABSOLUTAMENTE TODOS! podemos lograrlo logrando una mejor composición corporal aumentando masa muscular y disminuyendo % de grasa Llevando a cabo un adecuado plan de entrenamiento y plan de aliment...ación Felicidades por tu esfuerzo !! Mi paciente estrella #eatclean #nutricionenelembarazo #cabo #loscabos #nutricabo #nutricionsaludable #nutricionloscabos #nutricionsaludable #nutriologa #retoreiniciate #nutriologanavic #healthyfood #healthylifestyle #cabo #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo #nutritionist #embarazosaludable #embarazofeliz #nutricionembarazadas See more

Tips de como perder peso caminando Beber un café o té verde antes de comenzar la actividad física te ayudará a llenarte de energía y además tiene efecto termogenico Cambia la velocidad, incluye intervalos y camina en pendientes para que tengamos más gasto calorico No uses bebidas deportivas ya que la mayoría de ellas tienen azúcares añadidos y estos pueden sumar calorías a tu plan de alimentación Realiza por lo menos 30 min de actividad física al ...día TU CUERPO LO NECESITA! Usa escaleras para aumentar tu gasto calorico Activa el tren superior para estimular los músculos, puedes usar pesas, ligas, costales de arroz, frijol o tu propio peso Bebe agua durante la actividad física para que goces de una buena hidratación Buen Lunes #dietaadomicilio #nutriologa #nutriologanavic #healthyfood #healthylifestyle #dietagdl #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #tudietaadomicilio #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo

Que la economía no sea la causa de no alimentarte saludablemente! Aquí les dejo algunos alimentos que podemos sustituir por otros más económicos #recetassaludables #eatclean #diabetes #dm2 #diabetestipo2 #diabetic #diabetesgestacional #diabetesdiet #nutricion #healthylifestyle #healthyfood #nutriologa #nutriologanavic #healthyfood #nutrition #nutriologa #healthylifestyle #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo

Hey! Algún día o día uno, TU DECIDES! Reto Reiniciate ... #eatclean #nutricionsaludable #nutriologa #retoreiniciate #nutriologanavic #healthyfood #healthylifestyle #cabo #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo #nutritionist #reto21dias #reto #retofit See more

¿Vas a comer a un restaurante y quieres seguir con tus metas de pérdida de grasa? Aquí les dejo algunos tips para hacer elecciones inteligentes #recetassaludables #eatclean #diabetes #dm2 #diabetestipo2 #diabetic #diabetesgestacional #diabetesdiet #nutricion #healthylifestyle #healthyfood #nutriologa #nutriologanavic #healthyfood #nutrition #nutriologa #healthylifestyle #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo

Que bonito es ver cómo logran sus objetivos a pesar de los obstáculos ! ABSOLUTAMENTE TODOS! podemos lograrlo Mi pacientita linda es el claro ejemplo que a pesar de los obstáculos (hipotiroidismo, osteopenia, menopausia precoz) cuidar tu salud es lo más importante! Combinando actividad física y una alimentación balanceada puedes lograr un estado óptimo de salud Felicidades por tu esfuerzo !! ... Mi paciente estrella #eatclean #nutricionenelembarazo #cabo #loscabos #nutricabo #nutricionsaludable #nutricionloscabos #nutricionsaludable #nutriologa #retoreiniciate #nutriologanavic #healthyfood #healthylifestyle #cabo #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo #nutritionist #embarazosaludable #embarazofeliz #nutricionembarazadas See more

Reto Reiniciate NOVIEMBRE ÚLTIMO DEL AÑO No dejes que se te pase de nuevo Logra tus objetivos de una manera saludable y sin efecto rebote logrando un estado optimo de salud ... Haz grandes cambios en tu cuerpo Ámate Transfórmate Reiníciate Nuestro reto es EL UNICO 100% PERSONALIZADO hecho con amor para ti 21 dias Mas info DM Dedica solo 3 semanas a contagiarte de nuevos hábitos obteniendo excelentes resultados TE ENCANTARÁ! #nutriologa #retoreiniciate #retonutricion #reto #nutrireto #nutriologanavic #healthyfood #healthylifestyle #dieta #foodporn #healthyrecipes #foodlover #dietasaludable #fitnessfood #fitnessmotivation #menuinteligente #dietasana #nutricionista #lovefood #lamejorversiondemimismo #reto21dias

Hace unos días conocí este maravilloso lugar #bcs #labajasur #mexico #bcsmx #mexicomagico #mexico_amazing #bajacaliforniasur #bajacalifornia #labajaestádemoda