Vive en balance
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Se viene el segundo reto!!! Arrancamos el lunes 1 de marzo,vamos a ponernos las pilas para recibir la primavera

Patinar no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tus actitudes y tu humor, después de todo has visto a alguien patinar de mal humor?? Jeje . . Elije una actividad que te guste, te motive que no te cueste trabajo hacer, así es más fácil que se vuelva una rutina en tu vida y no un deber.

Día internacional de la mujer.

Y por qué no festejar haciéndonos más saludables??? Puedes venir con tu amiga tu pareja o las 2 consultas para ti . Promoción válida solo pagando en esas fechas, pero puedes agendar para después.

NUTRIOLOGA ORGULLOSA Nadie dijo que llegar a la meta es fácil, lleva tiempo, cambio de hábitos, disciplina y constancia. Les presumo los cambios de mi paciente, un tiempo fue presencial, ahora es en línea pero los cambios no pararon. Plan de alimentación Crossfit Proteína en polvo ha sido la única suplementación.

Hoy les traigo una de las frutas de temporada, odiada por muchos pero amada por más . Los beneficios de la papaya son: Ayuda a la digestión por su contenido en fibra y la enzima papaína. Aporta importantes cantidades de vitaminas A , C y E. Es antioxidante por el licopeno.... Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares por su contenido en flavonoides. Contiene ácido fólico. Además puedes consumirla en dulce con un poco de miel, en licuados, smoothie, etc. o en salado con tajín, sal y limón. RECUERDEN QUE CONSUMIR LA FRUTA DE TEMPORADA ES MEJOR PARA NUESTRA BOLSILLO . See more