Nutriologa Ana Laura López
Luis Caballero No. 108 Col. Unidad Hogar 87360 Matamoros, Tamaulipas, Mexico

La salud no sólo es la ausencia de alguna enfermedad. Hay quienes físicamente se sienten muy bien pero anímicamente no lo están. La salud es una esfera de bienestar física, emocional biológico y social en la que las 4 deben estar en equilibrio positivo, si una de ellas falla se diagnostica alguna enfermedad. ... La alimentación también es parte de la salud, cuando nos alimentamos de manera excesiva o carente nos puede llevar a una situación de riesgo. ¿Cuánto le inviertes a tu salud? Me encuentras en Matamoros, Tamaulipas Unidad Médica Diagnóstica 24 hrs 8688165444 Previa cita

21 de Marzo Día Mundial del Sindrome de Down Es un trastorno genético que se caracteriza porque se formó un gen de más en el par 21 (trisomía 21). Tiene características como discapacidad intelectual, retraso en el desarrollo, características faciales típicas: nariz ancha, ojos alargados, lengua ancha (macroglosia), esta asociado con problemas cardiacos y/o glándula tiroidea. El objetivo es crear conciencia de la sociedad del valor que tienen quienes viven con este síndrome. ... #CrazySocksPorMatteo #VaPorTiMatteo

Alimentación y la Cuaresma ¿Te has preguntado por qué cambiamos la alimentación durante estas semanas? Un gran número de personas cambian su alimentación durante 6 semanas previas al día de hoy (viernes santo), podría ser ayuno por varias hrs o días, dejando a un lado el consumo de carne roja aumentando el consumo de verduras, leguminosas o carnes blancas, las razones son variadas: penitencia, promesa, trasformación, etc., lo importante es la variedad de alimentos que se pres...entan en esta temporada y es cuando sacamos las mejores recetas para preparar alimentos que ya comemos de manera habitual, o puede quienes sólo consumen pescado o algún otro alimento en esta temporada. Lo que quiero resaltar es que en México las tradiciones nos marcan cambios en la alimentación y nos pueden beneficiar o perjudicar como elijamos preparar los alimentos. Yo te recomiendo que no abuses de las grasas (aceite) para preparar los alimentos (fritos o empanizados NO preferentemente), que tengas a la mano recetas prácticas, ricas y nutritivas, que innoves a la hora de cocinar, que uses preparaciones menos grasosas u opta por no capear, freír, empanizar. Felices pascuas!

En este #DíaMundialDeLaSalud queremos decir GRACIAS a las y los trabajadores de la salud que han hecho frente a la pandemia por #COVID19. Gracias también a todas las personas que han cuidado su salud y la de los demás. Estamos juntos en esto.

Feliz día del taco!!! En México nuestra gastronomía es tan basta que te comes lo que sea en un taco, a poco no? Pero eso no significa que te esté animando que los comas en exceso Revisión de tacos:... 1 taco de bistec : 270 calorías, grasas 14.5g, proteínas 14.5 g y carbohidratos 20.6 g. 1 taco de pastor: 93 calorías, grasas 6.1 g, proteínas 4.9 g y carbohidratos 4.7 g. 1 taco de carnitas : 243 calorías, grasas 10.08 g, proteínas 16 g y carbohidratos 21.6 g. Pero no todas son malas noticias porque te aportan vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo ¿Cómo vas a festejar el día del taco? Unidad Médica Diagnóstica 24 hrs 8688165444