Liz García Nutrióloga

No se pierdan mi colaboración con @StyleMeUpMx donde comparto consejos para que tengas una piel radiante con la ayuda de algunos alimentos

Ya lo saben #ComunidadAMD no hay alimentos prohibidos cuando se vive con diabetes, hay porciones adecuadas. 1/4 de taza de arroz, contiene 13.3g de hidratos... de carbono. Lo ideal sería combinarlo con alguna verdura, para de esta forma incrementar el volumen ¿Necesitan ejemplos? Arroz con rajas, arroz con nopalitos, arroz con ejotes, arroz con apio, arroz con cubitos de chayote, arroz con calabacitas. También pueden probar la alternativa del "arroz de coliflor" y alternar su consumo, aquí la receta https://cutt.ly/mgxX9Vz

¡Que hermoso video! Me recordó a mi época en el hospital. Fue increíble ver cómo la nutrición impactó super positivamente en pacientes con cuadriparesia (es decir, con inmovilidad en las cuatro extremidades). Imagínate todo lo que la nutrición hace en nuestro cuerpo!

¡Que excelente idea! Aceites aromáticos para sazonar nuestros alimentos. En este perfil somos anti Knorr Suiza

En colaboración con #Nefrofarma, #desacafbiotec te invita a la sesión "El consumo de edulcorantes en pacientes con ERC" por #fb live, el próximo Lunes 11 de Ene...ro a las 17:30 horas, no te la pierdas. Te invitamos a seguir la siguiente página: https://www.facebook.com/desacaf/ También te pedimos compartir con otros pacientes y conocidos. Te esperamos. See more

Idea para la comida: Brocheta de camarón acompañado de tostadas con guacamole

Pues les cuento que ya volví a mi faceta de maestra de la materia de Nutrición ¡y ha sido un torbellino de emociones y trabajo por hacer!. Extrañaba muuuucho a mis niños, no exagero cuando digo que el mejor trabajo es el trabajo con niños Aún así recuerda que sigo a tus órdenes con consultas personalizadas para ti, por el momento doy consultas online: Desde la comodidad y seguridad de tu casa Con descuento en apoyo a la economía por la pandemia... Es la misma calidad de la consulta online, para las medidas corporales te envío una guía para que puedas tomarlas. Estoy a tus órdenes en mi sitio web: http://lizgarcianutriologa.com/ También me puedes enviar un whatsApp https://walink.co/fee9ae O me puedes enviar un correo a [email protected] ¡Atrévete hoy a hacer un cambio positivo en tu vida!

Un postre muy saludable! Paletas de yogurth natural Lyncott y fresas picadas De-li-cio-sas!!!

¡Que lindo es tener un huerto! Cosechamos un duraznito, una granada y una guayaba japonesa

Mi desayuno de hoy Pan tostado con hummus, espinacas, jitomate y salsa de habanero Ejotes gratinados Un plátano para que no falte la fruta... Like si tu también eres fan del hummus

Humildad la de mi bicho Ig:valenteocampooficial

¿Les pasa que se les van las ideas de qué hacer de comer? ¡A mi si! Así que hoy te comparto ésta idea para preparar hoy, complementa con queso panela (lo puedes asar y sabe delicioso) y fruta de temporada a manera de postre. ¿Qué te parece?

Wow! Un refresco saludable? Si! Y además delicioso