Terapia psicoanalítica en San Nicolás

Cuento para darle lugar a todo tipo de emociones, tanto en adultos como en niños.

Para ser mejor persona que ayer: - Infórmate a través de lecturas, videos, podcast, conferencias u otros, acerca de los temas de tu interés (familia, pareja, crianza, autoestima, etc.) El conocimiento te ayudará a ampliar tus puntos de vista, a tener nuevas ideas y mejorar tu perspectiva cuando las cosas no vayan bien o necesites tomar una decisión importante.... - Reflexiona, es decir, tómate un tiempo para pensar en lo que haces, dices y sientes, sobre todo en aquello que no te gusta o te hace sufrir. Observarte y escucharte te ayudará a reconocer tus fortalezas y darte cuenta de tus conflictos. Lo cual no es negativo, ya que sólo así podrás hacer algo al respecto. - Acepta que te equivocas, que no lo puedes todo, que tu vida no es sólo dicha y felicidad. Como seres humanos no somos omnipotentes, ni somos perfectos y pretender serlo, sólo nos hace más infelices. Pero aún así podemos vivir con alegría y hacer muchas cosas y mejores que ayer. - No te compares con los demás, ni siquiera con tus padres, hermanos o amistades. Acepta que todos somos diferentes aunque seamos parecidos en algunos aspectos. Las comparaciones fomentan una cierta competencia que no existe, no es posible ser mejor persona que otra. Ya que todos somos diferentes. Pretender ser mejor que aquél o aquella solamente te desgasta porque no es una meta alcanzable. No es posible que el mundo entero te acepte y te venere. - Pide ayuda cuando la necesites. Si requieres ayuda profesional puedes contactarme al 811 038 32 84. Lic. Mónica Rodríguez.

Pensar es examinar mentalmente algo con atención para formar un juicio, combinarlo con otras ideas, formarse una opinión y en base a ello tener la intención de hacer algo. Citas al 811 038 32 84 Lic. Mónica Rodríguez

Cómo enfrentas el dolor emocional? Desde la infancia hasta el final de la vida, se sufre por más de una razón. Es una experiencia inevitable, sin embargo, lo que cada uno hace con eso es un asunto muy particular. Pueden pasar años tratando de negarlo, ocultarlo o disfrazarlo, pero al final de cuentas, sufriendo por cargar con él. Citas al 811 038 32 84 Lic. Monica Rdz.

"A veces lo que los chicos necesitan es que nos tiremos al piso a jugar con ellos"

Proyectar significa ver en otro lo que no puedo ver en mí.

Consulta psicológica presencial y en línea. Citas al 811 038 32 84 Lic. Mónica I. Rodríguez Mancilla

Existe un solo remedio efectivo para la adolescencia... el transcurso del tiempo y los procesos graduales de maduración D. W. Winnicott.

El amor puede salvarnos de la muerte psíquica.

Necesitamos cierta flexibilidad para adaptarnos a los constantes movimientos propios de la vida. Cuando pretendemos mantenernos fijos en pensamiento, palabra o acto, sufrimos más.

- Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué. - Regálale calma - ¿Cómo calma? - Como suena, así tal cual, calma: cuando tu hijo se altere, regálale calma, cuan...do se estrese regálale calma, cuando haya una situación difícil regálale calma, cuando pase algo grave regálale calma. - ¿Pero cómo le ofrezco calma cuando yo me altero? - Por eso es un regalo, es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que sobra, uno a quien ama no le regala lo que sobra. Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta. Álvaro Pallamares Síguenos en Instagram https://instagram.com/madres_1?igshid=1985qmnuc84eo

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Sufrimos cuando tenemos un conflicto entre lo que deseamos y lo que pensamos de aquello que deseamos.