Martha Oyervides
Calle Golondrinas 314 Col. La Florida Saltillo, Coahuila de Zaragoza, Mexico

Hola junio Promociones para todos en el mes de junio! * No te preocupes, ante el covid-19 tomamos precauciones ... Aplicación de gel antibacterial Uso de cubrebocas Limpieza y desinfección de consultorio entre cita y cita Citas espaciadas Agenda tu cita: WhatsApp 8441484344 Martha Oyervides; Nutritión Training Fitness & Health

¡Qué padre promoción! En todo octubre, la consulta de nutrición con 20% de descuento, además, un Shaker de regalo! sí, un Shaker de regalo! *(aplica para todos los pacientes) ... * La consulta de nutrición tiene un costo de $500, las citas son cada 4 semanas. Tu consulta incluye: Plan nutricional personalizado para 4 semanas (1 menú semanal) Antropometría o escaneo por bioimpedancia electrónica (ambos para determinar masa grasa, masa muscular y masa ósea) Determinación de somatotipo (tipo de cuerpo y características) Indicaciones generales Recomendaciones de suplementación Descuentos exclusivos en la compra de suplementos Seguimiento y asesoría 24/7 vía WhatsApp Agenda tu cita: WhatsApp 8441484344 Martha Oyervides; Nutritión Training Fitness & Health

Lunes de empezar dieta! Como algunos ya saben, este año tuve el gran placer de competir y ganar en el Mr. Coahuila y en el Mr. México Después de esto tomé un tiempo de "descanso" donde me he dado varios gustitos con la comida En este momento estoy totalmente fuera de temporada, por lo que decidí aprovecharlo y hacer este reto personal.... Serán 8 semanas con un plan alimenticio tal cual lo manejo con mis pacientes, sin matarme de hambre, con planes de alimentación semanales, con alimentos que me gustan, horarios ajustados a mis actividades, y recomendaciones de suplementación. Incluyendo mi antropometría inicial y cada 4 semanas, es decir, seré mi propia paciente. Mi meta para estas 8 semanas es disminuir mi % de grasa y mantener mi masa muscular, pero sobre todo, apegarme 100% a la dieta (obvio con mi comida libre cada semana, así como lo manejo con mis pacientes). Esta vez no se trata de depletar para competir Así mis resultados de la antropometria inicial: Peso 70.5 Kg Talla 1.64 mts Porcentaje de grasa 22.8 % Masa grasa 16.1 Kg Porcentaje de músculo 52.5 % Masa muscular 37.0 Kg Así que vamos a darle!

Aquí todo el mes es buen fin! cuál de nuestras promociones vas a aprovechar? Agenda tu cita: WhatsApp 8441484344 Martha Oyervides; Nutritión Training Fitness & Health

Buenos días No olvides que en todo octubre, la consulta de nutrición está con 20% de descuento, además, un Shaker de regalo! *(aplica para todos los pacientes) ... * La consulta de nutrición tiene un costo de $500, las citas son cada 4 semanas. Tu consulta incluye: Plan nutricional personalizado para 4 semanas (1 menú semanal) Antropometría o escaneo por bioimpedancia electrónica (ambos para determinar masa grasa, masa muscular y masa ósea) Determinación de somatotipo (tipo de cuerpo y características) Indicaciones generales Recomendaciones de suplementación Descuentos exclusivos en la compra de suplementos Seguimiento y asesoría 24/7 vía WhatsApp Agenda tu cita: WhatsApp 8441484344 Martha Oyervides; Nutritión Training Fitness & Health

Atomizador de flujo continuo, con 1 galón de sanitizante $320 Nano Difusor recargable, con 1 litro de sanitizante $250

Cubrebocas kn95, varios colores Paquete con 2 piezas $220 2 paquetes por $400

Nutrióloga especializada en nutrición deportiva. Desde hace 4 años atiendo atletas de alto rendimiento. Certificada por CONADE para el acondicionamiento físico y para el mantenimiento de la salud. Competidora de bodybuilding desde hace 3 años y Medallista del Mr. y Miss Coahuila desde el 2017. Ganadora del 1er lugar en el Mr. México 2019 Agenda tu cita: WhatsApp 8441484344... Martha Oyervides; Nutritión Training Fitness & Health

La Nutrición es una ciencia

Promociones para todos en el mes de junio! * No te preocupes, ante el covid-19 tomamos precauciones Aplicación de gel antibacterial... Uso de cubrebocas Limpieza y desinfección de consultorio entre cita y cita Citas espaciadas Agenda tu cita: WhatsApp 8441484344 Martha Oyervides; Nutritión Training Fitness & Health

Promociones para todos en el mes de junio! * No te preocupes, ante el covid-19 tomamos precauciones Aplicación de gel antibacterial... Uso de cubrebocas Limpieza y desinfección de consultorio entre cita y cita Citas espaciadas Agenda tu cita: WhatsApp 8441484344 Martha Oyervides; Nutritión Training Fitness & Health

Cubrebocas kn95, varios colores Paquete con 2 piezas $220 2 paquetes por $400

Atomizador de flujo continuo, con 1 galón de sanitizante $320 Nano Difusor recargable, con 1 litro de sanitizante $250

Nutrióloga Martha Oyervides. Los mejores planes de alimentación personalizados, recomendaciones nutricionales y de suplementos, rutinas para ejercicio en casa o en el gimnasio, y más. Agenda tu cita al 8441484344

Que el calor no te deshidrate 2.2 Litros... Hidratación para todo el día! Separa el tuyo