Fisioterapeuta Hazel Mendoza
Avenida Insurgentes Sur #1855 01020 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

¿Sabes qué es la osteoporosis? Es una enfermedad que afecta a los huesos, provocando un adelgazamiento y un debilitamiento de los mismos que los hace mas propensos a sufrir una fractura. ¿Por qué ocurre la osteoporosis? ... 1. El hueso es un tejido que esta en constante construccion gracias a dos tipos de celulas: - Osteoclastos: Celulas cuya funcion es destruir masa osea. -Osteoblastos: Celulas formadoras de hueso. En el hueso normal, existe un equilibrio entre la formacion y la destruccion de hueso. En el caso de la osteoporosis, los osteoclastos eliminan masa osea mas rapido de lo que los osteoblastos pueden formar el hueso nuevo. ¿Qué puede ayudarme a prevenir o mejorar los síntomas relacionados con la osteoporosis? Una dieta balanceada con contenido de vitamina D y calcio acompañada SIEMPRE de una rutina de ejercicio personalizado recomendada por tu fisioterapeuta. Infografía: IMSS #Recuerda acudir siempre con tu #fisioterapeuta

¿Realizas home office? ¿Has sentido dolor en el cuello, espalda, hombros o manos y en caso de haberlo presentado antes, ha ido incrementando a partir de que empezaste a realizarlo? La respuesta en caso de ser positiva PUEDE ESTAR LIGADA a una mala postura durante tu home office. ... Aquí te dejo una infografía que puede resultarte útil y ayudarte a disminuir el dolor. #Recuerda acudir siempre con tu #fisioterapeuta para realizarte un diagnóstico y poder brindarte un tratamiento personalizado. Citas vía whatsapp : 55.67.72.31.16 Infografía: Imagen Radio

Mantén limpia tu silla de ruedas, bastón, muletas o andadera. Hoy más que nunca, adopta los mejores hábitos de higiene, ¡y no bajemos la guardia ante el COV...ID-19! . . . . . Imagen: Infografía sobre recomendaciones de higiene para personas usuarias de apoyos de movilidad. Transcripción: Coronavirus COVID-19 Recomendaciones para personas usuarias de: Silla de ruedas, bastón, andaderas y otros apoyos de movilidad. Al salir de casa: procura utilizar guantes desechables. No te toques la cara. Al llegar a casa: Si utilizas guantes desechables, tíralos a la basura. Si utilizas guantes tipo ciclista, lávalos cada vez que regreses a casa. Lava tus manos. Lava las piezas de tu apoyo con jabón (sécalas muy bien)

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3 de diciembre - Día Internacional de las Personas con Discapacidad