Lety más vida Codependencia Guadalajara
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Octubre 7 Deja ir la candidez Podemos ser gente amorosa, confiada y, aun así, no permitir que se nos use o se abuse de nosotros. No tenemos por qué dejar que la gente nos haga lo que le venga en gana. ¡No todas las peticiones son legítimas! ¡No todas las peticiones requieren un sí!. La vida podrá probarnos. La gente podrá buscar nuestros puntos flacos. Nosotros podremos ver un común denominador en los límites que están siendo probados en nuestra vida. Si tenemos un punto débi...l en un área, podemos descubrir que somos probados repetidamente en esa área por familiares, amigos, compañeros de trabajo y vecinos. La vida, la gente, nuestro Poder Superior y el universo pueden estar tratando de enseñarnos algo específico. Cuando aprendamos esa lección, encontraremos que disminuyen los problemas en esa área. Se ha fijado el límite, se ha adueñado uno del poder. Por ahora se ha aprendido la lección. Quizá necesitemos estar enojados durante un rato con gente que ha presionado nuestra tolerancia más allá de los límites. Eso está bien. Pronto podremos dejar ir la ira y cambiarla por gratitud. Esta gente ha estado allí para ayudarnos a aprender acerca de lo que no queremos, de lo que no toleraremos, y cómo adueñarnos de nuestro poder. Le podemos agradecer lo que hemos aprendido. ¿Cuánto estamos dispuestos a tolerar? ¿Qué lejos dejaremos llegar a los demás con nosotros? ¿Cuánto menospreciaremos nuestra ira y nuestra intuición? ¿Dónde están nuestros límites? ¿Tenemos algún límite? Si no es así, estamos en problemas. Hay tiempos de no confiar en los demás, sino confiar en nosotros mismos y fijar límites a quienes nos rodean. Hoy estaré abierto a una nueva conciencia acerca de las áreas en las cuales necesito límites más sanos. Abandonaré mi ingenua suposición de que la otra persona siempre tiene la razón. Cambiaré ese punto de vista por el de confiar en mí mismo, escucharme a mí mismo y el de tener y fijar límites sanos. ¿Te interesa todos los vídeos de las reflexiones de "El leguaje del adios"? lista de reproduccion: https://www.youtube.com/playlist . ¿Te interesa enterarte de todas nuestras conferencias online? Únete al siguiente grupo de WhatsApp -Grupo 1 https://chat.whatsapp.com/BadoRnorH7CAjEOMlylP3m

LECCIÓN 211 No soy un cuerpo. Soy libre. Pues aún soy tal como Dios me creó. 1. (191) Soy el santo Hijo de Dios Mismo. En silencio y con verdadera humildad busc...o la gloria de Dios a fin de contemplarla en el Hijo que Él creó como mi Ser. No soy un cuerpo. Soy libre. Pues aún soy tal como Dios me creó. See more

El arte de dar y recibir En el siguiente link encontraras la meditación para trabajar este tema a profundidad https://youtu.be/4fEuHvGAlMM VIDEO https://youtu.be/RgQsbRUFIJ0

Hay que aprender a perder. Hay que aprender a perder amigos, a perder familiares, a perder amores, hay que aprender a dejar de insistir, a rogar, a mendigar, hay que aprender a NO esperar algo que ya no llegara o que ya no cambiara, hay que aprender a soltar y dejar ir así nos duela por un tiempo, hay que dejar lo malo a tras, aprender a dejar los apegos, hay que aprender a aceptar lo nuevo, animarse a realizar nuevas cosas, hay que aprender a arriesgarnos a no tener miedo,... no importa que las cosas no salgan a la primera, hay que ser perseverantes, hay que aprender a no rogar un saludo, un te quiero o un te amo, hay que aprender a no retener a nadie, a no pedir un mensaje o una llamada, hay que aprender a no pedir que se queden sino que se vayan. Hay que aprender a darnos tiempo para nosotros mismos, a reír, a cantar, a bailar a vernos hermosas, a no agachar la cabeza, hay que aprender a soñar y hacer esos sueños realidad, hay que aprender a pintarnos una vida alegre, ponerle colores que nos hagan verla feliz y que estemos felices, pero sobre todo hay que aprender a querernos a nosotras mismas, a amarnos y no dejarnos vencer. Monica Robles

Taller de autoestima Marte 6 octubre 11:00 AM a 12:30 pm Costo 100 pesos Informes en whatsapp 3315662566

Octubre 6 Cuidemos de nosotros mismos Es sano, sabio y amoroso ser considerado y responsable con los sentimientos y necesidades de los demás. Eso es distinto a cuidarlos como nanas. Cuidar en exceso es una conducta contraproducente y, ciertamente, una conducta que deteriora relaciones una conducta que se revierte y puede hacer que nos sintamos resentidos y victimadosporque, en último término, lo que sentimos, lo que queremos y lo que necesitamos aflorará a la superficie. Alg...unas personas parecen invitar a que se les cuide excesivamente en lo emocional. Podemos aprender a rehusar la invitación. Podemos mostrar interés; podemos ser cariñosos cuando sea posible; pero podemos darle valor también a nuestras propias necesidades y sentimientos. Parte de la recuperación significa aprender a prestarle atención, y a darle importancia, a lo que sentimos, queremos y necesitamos, porque empezamos a ver que hay consecuencias claras, predecibles y por lo general indeseables cuando no lo hacemos. Sé paciente y gentil contigo mismo mientras aprendes esto. Sé comprensivo contigo mismo cuando resbales a la vieja conducta de cuidar excesivamente a otros en lo emocional y descuidarte a ti mismo. Pero detén el ciclo hoy. No tenemos por qué sentirnos responsables de los demás. No tenemos por qué sentirnos culpables por no sentirnos responsables de los demás. Podemos aprender incluso a sentirnos bien por tomar la responsabilidad de nuestras necesidades y sentimientos. Hoy evaluaré si he caído en mi vieja conducta de asumir la responsabilidad por los sentimientos y necesidad de los demás, mientras que descuido los míos. Me adueñaré de mi poder, de mi derecho y de mi responsabilidad de valorarme a mí mismo. ¿Te interesa todos los vídeos de las reflexiones de "El leguaje del adios"? lista de reproduccion: https://www.youtube.com/playlist . ¿Te interesa enterarte de todas nuestras conferencias online? Únete al siguiente grupo de WhatsApp -Grupo 1 https://chat.whatsapp.com/BadoRnorH7CAjEOMlylP3m

Octubre 5 Conocimiento Aprende a dejarte guiar por la verdad. Sabremos lo que necesitemos saber cuando necesitemos saberlo. No tenemos por qué sentirnos mal por... tomarnos nuestro tiempo para llegar a conocernos a nosotros mismos. No tenemos que forzar este autoconocimiento o esta conciencia antes de tiempo. ¡Sí! Tal vez el mundo entero vio una verdad particular en nuestra vida y nosotros la negamos, hasta que estuvimos listos para lidiar con ella. Ese es asunto nuestro ¡y nuestro derecho! Nuestro proceso nos pertenece y descubriremos nuestras verdades en el momento correcto, cuando estemos listos, cuando esté completa la experiencia de aprendizaje. El concepto de mayor autocrecimiento que podemos desarrollar para nosotros mismos y para los demás es permitirnos tener nuestro propio proceso. Podemos dar y recibir apoyo y aliento mientras atravesamos este proceso. Podemos escuchar a los demás y decir lo que pensamos. Podemos fijar límites y cuidar de nosotros mismos cuando se necesite. Pero seguimos dándonos a nosotros mismos y a los demás el derecho a crecer a nuestro propio ritmo, sin juzgar, y con mucha confianza en que todo está bien y de acuerdo con lo programado. Cuando estemos listos, cuando llegue el momento adecuado y cuando nuestro Poder Superior esté listo, sabremos lo que necesitemos saber. Hoy dejaré que yo y los demás crezcamos y cambiemos a nuestro propio ritmo y de acuerdo con nuestro propio programa de tiempo. Confío en que se me ayudará con conocimientos acerca de mí mismo y con las herramientas para lidiar con este autoconocimiento, en el momento adecuado. ¿Te interesa todos los vídeos de las reflexiones de "El leguaje del adios"? lista de reproduccion: https://www.youtube.com/playlist . ¿Te interesa enterarte de todas nuestras conferencias online? Únete al siguiente grupo de WhatsApp -Grupo 1 https://chat.whatsapp.com/BadoRnorH7CAjEOMlylP3m

Octubre 8 Aprender a esperar He empezado a darme cuenta de que esperar es un arte, que al esperar se logran cosas. Esperar puede ser algo muy, muy poderoso. El tiempo es una cosa valiosa. Si puedes esperar dos años, a veces puedes lograr algo que no podrías lograr hoy, por duro que trabajaras, por mucho dinero que lanzaras al aire, por muchas veces que te golpearas la cabeza contra la pared....... The Courage to Change por Dennis Wholey (El valor para cambiar) La gente que tiene más éxito al vivir y al amar es aquélla que aprende a esperar exitosamente. No mucha gente disfruta el esperar o el aprender la paciencia. Y no obstante, el esperar puede ser una herramienta poderosa que nos ayudará a lograr mucho bien. No siempre podemos tener lo que queremos cuando lo queremos. Por diferentes razones, lo que queremos hacer, tener, ser o lograr no está a nuestra disposición ahora mismo. Pero hay cosas que no podríamos hacer ni tener hoy, no importa lo que sea, pero que sí podemos tener en el futuro. Hoy, nos volveríamos locos tratando de lograr lo que vendrá de un modo fácil y natural más tarde. Podemos confiar en que todo está programado. El tiempo de espera no es tiempo desperdiciado. Algo se está trabajando, en nosotros, en alguien más, en el universo. No tenemos por qué poner en suspenso nuestra vida mientras esperamos. Podemos dirigir nuestra atención a cualquier otro lado, practicar la aceptación y la gratitud en el ínterin, confiar en que tenemos una vida que vivir mientras esperamos, y luego, nos dedicamos a vivirla. Lidia con tus frustraciones y tu impaciencia, pero aprende a esperar. El viejo dicho: No siempre puedes tener lo que quieres no es completamente cierto. A menudo, en la vida, podemos tener lo que queremos, especialmente los anhelos de nuestro corazón si podemos aprender a esperar. Hoy, estoy dispuesto a aprender el arte de la paciencia. Si me estoy sintiendo impotente porque estoy esperando a que suceda algo y no tengo el control del tiempo, me concentraré en el poder que está a mi disposición al aprender a esperar. ¿Te interesa todos los vídeos de las reflexiones de "El leguaje del adios"? lista de reproduccion: https://www.youtube.com/playlist . ¿Te interesa enterarte de todas nuestras conferencias online? Únete al siguiente grupo de WhatsApp -Grupo 1 https://chat.whatsapp.com/BadoRnorH7CAjEOMlylP3m

PERDONATE A TI.. Cuando sientas que ya no puedes mas, que estas cansada, que ya no hay nada que te anime, que te motive, que te suba la energía. Quiero que pienses que quizás de lo que estas cansada no es de la vida sino de fingir, de luchar por mantener unas mascaras que a nadie le interesa si las tienes o no. ... para estos momentos difícil mi mejor consejo es abraza tu dolor. Para de pensar en lo que fue, lo que podría ser o lo que debería ser y simplemente siente. a veces en la vida acumulamos tanto dolor, tantos sentimientos que llega a un punto en el que la única solución es sentir. Como cuando tienes sueño y pese a que tienes mucho trabajo llega a un punto en el que entiendes que debes para y dormir. Date un abrazo, llora, sufre, date permiso de sentir.... saca ese dolor, escúchate. mira, linda.... Cuando tu te consideras tu mejor amiga, pierdes a tu peor crítica. y ganas porque entiendes que no eres débil o vulnerable cuando te sientes mal sino cuando tu misma te abandonas. Quien mejor que tu para comprenderte, acepta tu dolor... acuéstate de medio lado.... abrázate una almohada... llora, grita, habla en voz alta eso que tienes en la mente. La misma empatía que muchas veces tienes con otros, tenla contigo. See more