La Zacatecana
Betelgeuse 125b 76113 Querétaro, Querétaro Arteaga, Mexico

¡Hola! He decidido hacer este álbum como una recopilación de todas las recetas y recomendaciones que he publicado para bebés de 6 a 15 meses, para facilitarles ...la información, MI GUÍA COMPLETA de acuerdo a mi experiencia de madre/chef asesorada por la pediatra y nutricionista. Aparte encontraran las respuestas a sus dudas más frecuentes resueltas por una nutricionista y recetas actualizadas al 2018. Recuerden siempre consultar con el pediatra de su bebé que es lo mejor para el/ella. La idea es que mi experiencia les sirva de guía. ¿Por qué esperar hasta los 6 meses para darles de comer? Es importante esperar hasta los 6 meses para que los sistemas digestivo e inmune del bebé estén preparados para recibir alimentos. En su mayoría, a los 6 meses los bebés ya tienes la cabeza firme y puedes sentarse derechos en su silla de comer (aunque sea con apoyo) y ya mostrarán más interés al ver los alimentos. Cada bebé es diferente y puede que algunos no estén preparados aun al sexto mes. Una cosa que ayuda mucho para iniciar esta etapa es que tengan los horarios lo más definidos posible tanto para tomar su leche, bañarse como dormir. El cumplimiento de estos avances hará que sean más satisfactorias sus primeras papillas. Tengan presente que los horarios nos dan sensación de tranquilidad tanto a los padres como a los hijos. Como introducción y solo por unas semanas les di los alimentos licuado a mis hijas, para hacer más fácil la adaptación y aprendizaje a esta nueva forma de alimentación solida/ complementaria. A los 7 meses si o si comían purés chacaditos con tenedor, pollo bien deshilachado y granitos de arroz. Y a los 8 meses ya comían carne cortadita, purés chancaditos y pedazos de verduras y frutas a manera de BLW. encontraran más información en las imágenes. Recomendaciones: Mientras el bebé va creciendo es bueno que utilice sus manos y coma algunas cosas solo para fomentar el interés hacia el alimento. Al tocar y observar el alimento, mejora su disposición para probarlo y también es bueno para reforzar su motricidad fina. Siempre les recomiendo compartir los alimentos con sus bebés (la mesa), esto fortalece el vínculo y crea un buen ambiente. Prometo seguir actualizando la guía e incluir desayunos, compotas y lo que me vayan pidiendo.

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