Psicóloga Laura Bringas

No está bien llorar antes de entrar a cada clase, no está bien tener un ataque de pánico cada vez que tu profesor te hace una corrección, no está bien que tu ma...estro bromee preguntando: ¿ya vomitaron? porque sino no van a entrar en el vestuario. No está bien que hagan que me obsesione con las calorías, no está bien que rasguñes mi cuerpo para hacerme entender la danza. No está bien que acabes con mi autoestima comparándome y haciéndome quedar en ridículo frente a la clase. Mi cuerpo es mi instrumento de trabajo, no con lo que puedes desquitarte. Han acabado con sueños, incluso con vidas. QUEREMOS UNA DANZA SIN ABUSOS, LIBRE DE VIOLENCIA SEXUAL Y PSICOLÓGICA. #micuerpaalartenoatuplacer2021#violenciaenlasartes#violenciaenelinbal#danzasinviolencia See more

Hoy quiero hablar de la #asertividad a raíz de un comentario que he recibido recientemente, copio literal: "Me gusta seguirte pero algo choca en mi cuando te v...eo siempre con ese aspecto tan desaliñado a veces das la impresión sucia, sorry no quiero lastimarte pero somos varias solo que nadie se atreve a comentarlo un abrazo" . No se cómo te has quedado con este mensaje, yo desde luego impactada, no pensé que alguien que se disculpa porque no quiere ofender pudiera resultar tan ofensiva hablando de mi aspecto físico cuando no me dedico a la moda donde quizás, podría tener más sentido hacer ciertas críticas aunque... si son constructivas mejor. . Hace años que uso mis redes sociales para sensibilizar y formar sobre educación emocional y parentalidad positiva, pocas veces hablo de mí o muestro a mis hijos o marido porque mi vida personal pertenece a mi privacidad y creo que lo que la gente necesita de mí es lo que les pueda aportar a nivel profesional para mejorar sus competencias parentales, no tanto mi vida personal. . Este comentario me hizo pensar y reflexionar sobre mis emociones que cambiaron Ipso facto. Le pregunté a mi "rabia", ¿Cómo estás? y me dijo "molesta, ¿acaso se ha mirado ella al espejo?", no le hice mucho caso porque cuando está en ese plan no me da buenos consejos y sólo quiere atacar. Así que le pregunté a mi "sorpresa" ¿Cómo estás? Sigo impactada, ¿acaso tiene confianza contigo para dejar un comentario público así sobre tu aspecto?" Le pregunté a mi "tristeza", ¿Cómo estás? "De bajón, pero si a mí me gusta mi pelo rizado porque cada día cuando me ducho salen nuevos rizos..." No seguí preguntando, cada emoción me decía algo diferente, a demás la alegría había desaparecido, normal, no había ambiente de fiesta para ella, así que pensé. "Voy a hacer lo que siempre hago, usar mis redes sociales para educar y usaré este comentario para hablar de la asertividad en lugar de borrarlo". Si un mensaje similar se lo enviara una adolescente a otra, ¿Qué pensaríamos? Pues eso, la asertividad no es decir lo que piensas con bonitas palabras, sino favorecer la relación que tienes con una persona que te importa con tus palabras. See more

"Tendrás que soltar la vida que tenías planeado, para poder recibir la vida que te está esperando" Joseph Campbell #neurodesarrollo #psicología #psicoterapiainfantojuvenil #neuropsicología #rehabilitacion #funcionescognitivas #cerebro #conexion #meridayucatan #niños #adolescentes #terapia

Deseo que brilles tanto como el sol para que puedas iluminar tu camino y el de las personas que te necesitan