La Senda Antigua

Almuerzo Ensalada de lechuga, tomate, aguacate, tomate, 1 huevo hervido, 1 jamon, 1 papa hervida, semillas de chia, aceite de oliva, sal y limón

Caldito de pechuga, papa y zanahoria. Cambie el arroz por quinoa

Taquito vegano, harina de trigo integral. Frijoles negros, pico de gallo y elote, limon y sal

Hamburguesa saludable Pan Ezequiel y como sustituto de carne utilize lentejas. En internet hay muchas recetas de como hacer carne de hamburguesas con lentejas.

Calabacita rallada, la sasone al gusto y mezcle con un huevo, talvez con un pico de gallo encima y salsita quede aun mejor

Verduras en el horno, quinoa y frijol negro

Hamburguesa saludable Pan Ezequiel y como sustituto de carne utilize lentejas. En internet hay muchas recetas de como hacer carne de hamburguesas con lentejas.

Verduras en el horno con aceite de coco, oregano pimienta y sal. Frijoles negros y aguacate

Verduras al vapor, pan de ajo y quinoa

Calabacita rallada, la sasone al gusto y mezcle con un huevo, talvez con un pico de gallo encima y salsita quede aun mejor

Taquito vegano, harina de trigo integral. Frijoles negros, pico de gallo y elote, limon y sal

Brownie vegano, galletas de avena y lonche con pan Ezequiel

Almuerzo Ensalada de lechuga, tomate, aguacate, tomate, 1 huevo hervido, 1 jamon, 1 papa hervida, semillas de chia, aceite de oliva, sal y limón

Caldito de pechuga, papa y zanahoria. Cambie el arroz por quinoa

Entomatadas de nopalitos con elote

Trensa y ensalada, soda organica. Hot cakes de avena, cacao, leche de coco y huevo, cantidades a la moda mia al tanteo