La Salud Interior
Calle Laura #83 Col. Nativitas Del. Benito juarez 03500 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

Estamos FELICES de iniciar nuestro proceso de Desintoxicación y Ayuno 2021. Presencial y en línea. Grandes cambios se avecinan las siguientes 10 semanas ¡Contagiando salud!... #Tusaluddependedeloquecomes #LaSaludInterior #Détox #Ayuno

Cuidado del sistema inmunológico a través de la nutrición. Entrevista con Gabriela Jiménez Porta, Nutrióloga Ahora más que nunca hay una necesidad de mejorar nu...estra salud y quizás no tenemos la información completa y actualizada de cómo lograrlo. Gabriela Jiménez Porta nos dará una visión integral de cuerpo, pensamientos y emociones para cuidar nuestra salud y subir nuestro sistema inmunológico a través de la nutrición. Conéctate con nosotros vía Facebook LIVE MARTES 29 de Septiembre, a las: 1:00 PM Guatemala Costa Rica El Salvador Belice 2:00 PM México Perú Panamá Colombia Ecuador 3:00 PM Chile Bolivia Paraguay Venezuela 4:00 PM Argentina Uruguay 9:00 PM España Si quieres participar en las sesiones en vivo, síguenos en http://www.facebook.com/SaskiaDWinter/live/ ¡Prepara tus preguntas para responderlas durante la transmisión!

Nuestro menú de la siguiente semana. Ya pueden hacer sus pedidos. ¡Buen provecho!

Hoy tuvimos clase de cocina y preparamos: Sopa crema de acelga con amaranto Tinga de setas y Tallos de acelgas con papa y cebolla y ghee... Está delicioso, práctico, económico y nutritivo.

Protégete de enfermedades. Aprende a hacerlo a través de la alimentación. En nuestro curso ABC de Alimentación y cocina te enseñamos cómo hacerlo de manera paulatina. Verás los cambios tan benéficos en tu salud ... Iniciamos el sábado 17 de octubre de 2020 nuestro curso presencial y en línea. Horario de 11:00 a 13:00 hrs Dirigido a: todo aquel que quiera cuidar su salud de manera natural y esté dispuesto a cambiar su alimentación. Mejore y fortalezca su salud. Comparta con su familia una nueva forma de cuidar su cuerpo, creando juntos hábitos de alimentación más sanos, con alimentos naturales y recetas nuevas. En este taller teórico práctico durante cinco meses te llevaremos de la mano hacia la recuperación y construcción de tu salud a partir de entender cómo funciona la nutrición del cuerpo por medio de alimentos sanos y ricos en información y nutrientes. Duración: 5 meses una clase semanal. . Temario Octubre Sesión 1: Bienvenida. Proceso de salud- enfermedad. La importancia de la alimentación en la salud del cuerpo. Sesión 2 Las fuentes de energía. Alimentación química y alimentación de los sentidos. Carbohidratos simples. Sesión 3: Carbohidratos simples y complejos. Carbohidratos naturales y sintéticos. Sesión 4: Identificación de semillas y cereales. Propiedades terapéuticas de los cereales. Las semillas transgénicas. Sesión 5 Clase de cocina con cereales. Conservación de alimentos, germinación de semillas. Noviembre Sesión 6: Proteínas, estructura y funciones. Sesión 7: Proteínas, valor biológico. Aminoácidos esenciales y no esenciales. Cantidades recomendadas. Sesión 8: Revisión de distintas tipos dietas. Identificación de semillas de leguminosas y sus propiedades terapéuticas. Sesión 9: Clase de cocina con leguminosas y germinados. Diciembre Sesión 10 Grasas omega 3, 6, 9 y triglicéridos. Sesión 11: Forma de extracción de los aceites. Fuentes de grasa saludable de los alimentos. Propiedades terapéuticas de las oleaginosas. Sesión 12: Grasa: colesterol, Vitaminas solubles en grasas Sesión 13: Clase de cocina con oleaginosas. Enero Sesión 14: Verduras y frutas. Vitaminas hidrosolubles y minerales. Los fitonutrientes. Febrero Sesión 15, 16 y 17: Exposiciónes de las Propiedades de frutas y verduras Marzo Sesión 18: Combinaciones y mezcla de alimentos.Sesión 19: Fin de curso. Comparte: Nutrióloga Gabriela Jiménez Porta. Directora de la Salud Interior. Necesaria inscripción previa Tel: 55 5579 2525 WhatsApp: 55 6176 7012 [email protected] $300 inscripción $1,700 mensuales presencial o en línea La Salud interior Escuela de nutrición y cocina Calle Laura #83, Col. Villa de Cortés, Benito Juárez, CDMX, C.P. 03500

Estamos en la semana DOS de nuestro proceso de Desintoxicación y Ayuno 2021. Está semana experimentamos con la limpieza profunda de piel e hidroterapia. 10 semanas de limpieza física, mental y emocional ... En la semana 5 iniciaremos la preparación para el ayuno de 10 días que haremos en colectivo, abierto a quien desee y los días que decida. En la semana 7 iniciamos nuestro ayuno de 10 días que es un gran regalo al cuerpo. Culminaremos con un retiro de 4 días del 3 al 6 de junio en Morelos. Les iremos compartiendo nuestros procesos. ¡Echemos porras a los compañeros! Y quienes ya han pasado por este proceso compartan su experiencia para que motivar a todos #ayuno #detox #detoxyourbody #DetoxChallenge #lasaludinterior

Nuestro menú de la siguiente semana. Ya pueden hacer sus pedidos. ¡Buen provecho!

¡Llegó aguacate hass orgánico a la Salud Interior! ¡Reserva los tuyos!... ¡$50 pesos el kilo! #aguacate #aguacatemylove #LaSaludInterior #organicstore #orgánico #goodfood

¡Estamos grabando nuestras clases de cocina en línea que iniciaremos el sábado 17 de octubre! Y para disfrutar el clima frío aprovechamos y nos tomamos el atolito de maíz y cacahuate con piloncillo y canela que preparamos. Un adelanto de las cosas deliciosas que aprenderás a preparar. ... #lasaludinterior #alimentacionsaludable #TuSaludDependeDeLoQueComes #comidamexicana #nutrición #vegan

Te invitamos a nuestro curso ABC de alimentación, nutrición y cocina. Iniciamos el sábado 17 de octubre. Los esperamos con un gusto enorme.... . . . . . . . #LaSaludInterior #nutrición #salud #alimentacionsaludable

Hoy es cumpleaños de Gaby. Gracias a todos los exalumnos que atendieron el llamado, fue un gusto enorme verlos de nuevo y saber de ustedes. Festejamos, platicamos y convivimos con cosas deliciosas y saludables que trajeron ¡Larga vida! Gracias por todo lo que compartes y lo que has creado para mejorar la calidad de vida de las personas.

*APRENDE A COMER PARA CUIDAR TU SALUD* Curso: *ABC DE ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN Y COCINA* *Dirigido a:* todo aquel que quiera cuidar su salud de manera natural y esté dispuesto a cambiar su alimentación.... Mejore y fortalezca su salud. Comparta con su familia una nueva forma de cuidar su cuerpo, creando juntos hábitos de alimentación más sanos, con alimentos naturales y recetas nuevas. Iniciamos el 17 de octubre 2020 *En este taller teórico práctico* Durante cinco meses te llevaremos de la mano hacia la recuperación y construcción de tu salud a partir de entender cómo funciona la nutrición del cuerpo por medio de alimentos sanos y ricos en información y nutrientes. *Duración:* 5 meses una clase semanal. . *Temario* *Octubre* *Sesión 1:* Bienvenida. Proceso de salud- enfermedad. La importancia de la alimentación en la salud del cuerpo. *Sesión 2* Las fuentes de energía. Alimentación química y alimentación de los sentidos. Carbohidratos simples. Noviembre *Sesión 3:* Carbohidratos simples y complejos. Carbohidratos naturales y sintéticos. *Sesión 4:* Identificación de semillas y cereales. Propiedades terapéuticas de los cereales. Las semillas transgénicas. *Sesión 5* Clase de cocina con cereales. Conservación de alimentos, germinación de semillas. *Diciembre* *Sesión 6:* Proteínas, estructura y funciones. *Sesión 7:* Proteínas, valor biológico. Aminoácidos esenciales y no esenciales. Cantidades recomendadas. *Sesión 8:* Revisión de distintas tipos dietas. Identificación de semillas de leguminosas y sus propiedades terapéuticas. *Sesión 9:* Clase de cocina con leguminosas y germinados. *Enero* *Sesión 10* Grasas omega 3, 6, 9 y triglicéridos. *Sesión 11:* Forma de extracción de los aceites. Fuentes de grasa saludable de los alimentos. Propiedades terapéuticas de las oleaginosas. *Sesión 12:* Grasa: colesterol, Vitaminas solubles en grasas *Sesión 13:* Clase de cocina con oleaginosas. *Febrero* *Sesión 14:* Verduras y frutas. Vitaminas hidrosolubles y minerales. Los fitonutrientes. *Sesión 15, 16 y 17*: Exposiciónes de las Propiedades de frutas y verduras *Marzo* *Sesión 18:* Combinaciones y mezcla de alimentos. *Sesión 19:* Fin de curso. *Comparte*: Nutrióloga Gabriela Jiménez Porta. Directora de la Salud Interior *Necesaria inscripción previa* *Tel: 55 5579 2525* *WhatsApp: 55 6176 7012* [email protected] *$300 inscripción * *$,1700* mensuales presencial o en línea *La Salud interior* Escuela de nutrición y cocina Calle Laura #83, Col. Villa de Cortés, Benito Juárez, CDMX, C.P. 03500 #TuSaludDependeDeLoQueComes #LaSaludInterior #aprendeacomersano #aprendeacomer

Esta semana prepararemos estas deliciosos platillos. Cocinamos fresco, con ingredientes orgánicos. Con gusto recibimos sus pedidos con anticipación. #lasaludinterior #alimentacionsaludable#nutrición#salud#TuSaludDependeDeLoQueComes

Les compartimos el menú de la siguiente semana, para seguir con el espíritu festivo mexicano haremos delicioso ¡POZOLE vegetariano! #comidamexicana #lasaludinterior #tusaluddependedeloquecomes ... #nutrición #aprendeacomersano #comidasana #comidacasera #comidavegana See more

En un cuerpo limpio podemos tener pensamientos más lúcidos, más claros, emociones más tranquilas, menor irritabilidad, menor tensión y mayor a nosotros mismos. El llamado es a darnos atención a nosotros mismos, a poder sentarnos a reflexionar, a respirar, cantar, bailar, estar alegres, felices. Un espacio para regalarnos a nosotros mismos desde el amor, desde el agradecimiento y desde el gozo. Te invitamos a darle a tu cuerpo un respiro y permitirnos acompañarte durante cin...co meses en la adquisición de conocimientos, herramientas y conocimientos que se verán reflejados en Salud. Nuestro curso ABC de alimentación, nutrición y cocina inicia el sábado 3 de octubre de 11:30 a 1:30. Tenemos modalidad presencial y en línea. Mayores informes al: 55 5579 2525 Whats App: 55 6176 7012

¿Ya saben qué comer esta semana? Cocinamos miércoles y viernes y enviamos fresco a tu domicilio o puedes pasar a la tienda por tu comida. No olviden de hacer su pedido. Lunes- recibe miércoles miércoles. recibe viernes... #lasaludinterior #cocinaconamor #TuSaludDependeDeLoQueComes #comidasaludable #Comidaadomicilio See more