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El representante del equipo este año próximo a competir en un par de semanas con sede aquí Agua prieta Raul Adrian Dorame Montaño Casi listo para darlo todo en la categoría Mens physique en 2 variantes games & principiante, le deseamos que tenga un excelente cierre de preparación en estas semanas cruciales y tengamos otro trofeo más en el equipo

¿Y tu que esperas para formar parte? (No tengo los derechos de la música)

Estamos listos para el debut de Raul Adrian Dorame Montaño representante del equipo en esta ocasión en ésta 7ma iniciación. El trabajo ya se hizo lo demás ya depende de la decisión & criterio de los jueces el lugar que se posicionará. Coach Lando Francisco Orlando Rentería

No hay nada absolutamente nada mejor para enseñar y motivar que poner el ejemplo uno mismo aquí detallando poses de uno de mis alumnos próximo a competir en la categoría #mensphysique en un par de semanas, corriendo todo en tiempo y forma esperando sacar su mejor forma en el tiempo que queda, solo 18 años recientemente cumplidos

A primera hora de sábado los alumnos sacando su trabajo, un día menos para cumplir sus objetivos. Como coach contento de tener trabajando arduamente a cada uno de ellos *si vas a llorar, llora haciéndolo

Una noche especial llena de triunfos aquí cierra su temporada de competencias el alumno @rauladrianexp de ir en su primer año compitiendo logró 3 segundos lugares y bien merecidos son sabor a primero claro. Sonora Juvenil Físico hasta 70 Classic physique novatos

Contento de pertenecer a esta nueva familia que me apoyará en mis siguientes preparaciones y hacer la mejor mancuerna para lograr una mejor forma con productos de primera calidad

Resultados del evento Wences iniciación 7ma edición Agua prieta Sonora. Un excelente papel que dieron los alumnos representantes de nuestro gimnasio trayendo a casa dos primeros lugares en Bikini Fitness principiante/Games & un Segundo lugar en Físico ambos coaches nos sentimos muy orgullosos de este gran paso dado en su primer debut. Y además recibir una medalla increíble y un reconocimiento por formar parte de los atletas destacados 2020. Y este solo es el comienzo de todos... los proyectos en puerta. A todos los clientes que ponen su confianza en nosotros seguiremos trabajando muy duro para que cada quien logre sus objetivos. #LandoCoach #xplosiveTeam W Mega Gym

Francisco Orlando Renteria Entrenador Personal & Online Carnet entrenador nacional Carnet entrenador pro Avalado por la asociación de fisicoconstructivismo y fitness del estado de Sonora (AFFESON) y de la Federación mexicana de fisicoconstructivismo y fitness (FMFF) ... Además de una certificación como Personal Trainer por la N.C.P.T. & NBFE national board of fitness examiners Contando con 6 años de experiencia como entrenador personal cambiando mentes & cuerpos Además de currículum deportivo 3 lugar principiantes Wences Classic 3 lugar principiantes Mr sonora + Juvenil 2015 2do lugar principiantes Mr Sonora 2015 1er lugar en 3 categorías wences classic Iniciación. 2017 Culturismo Clásico Novatos +75 Classic Physique única 2 lugar Físico novatos +75kg Mr sonora 2017 Reconocimiento como Atleta Revelación 2017 por los logros obtenidos en el mencionado año 1 lugar en tres categorías Mr sonora 2020 Novatos hasta 80 kg Classic Physique Única Classic physique Abierta 2 lugar Mens physique + 1.75 Mr sonora 2020 3 lugar Mens physique + 1.75 Abierta Medalla 6 Lugar Nacional Culturismo Clásico única 2do lugar Trofeo + Medalla Nacional Classic physique Con amplio respaldo listo para cumplir en equipo tus objetivos que esperas para obtener tu plan Online #LandoTeam

Estamos listos para el debut de Raul Adrian Dorame Montaño representante del equipo en esta ocasión en ésta 7ma iniciación. El trabajo ya se hizo lo demás ya depende de la decisión & criterio de los jueces el lugar que se posicionará. Coach Lando Francisco Orlando Rentería

Una noche especial llena de triunfos aquí cierra su temporada de competencias el alumno @rauladrianexp de ir en su primer año compitiendo logró 3 segundos lugares y bien merecidos son sabor a primero claro. Sonora Juvenil Físico hasta 70 Classic physique novatos

El representante del equipo este año próximo a competir en un par de semanas con sede aquí Agua prieta Raul Adrian Dorame Montaño Casi listo para darlo todo en la categoría Mens physique en 2 variantes games & principiante, le deseamos que tenga un excelente cierre de preparación en estas semanas cruciales y tengamos otro trofeo más en el equipo

Después de un mes de haber debutado y haber representado al equipo con buenos resultados, aquí viene de nuevo en un momento más el Mr Sonora juvenil ya listo para salir Raul Adrian Dorame Montaño viene dura la competencia pero venimos bien preparados, sea cual sea el resultado orgullosos de que presentas mejor condición ahora

Recuerden muy importante para realizar tu actividad física es tener buena salud primeramente y más en tiempos de #Covid lo primordial es tener tus defensas altas aquí te dejo algunos #landotips para que comiences ahora y no esperes hasta que tu salud se vea afectada. Consumir probiótico Consumir alimentos altos en vitamina C al igual que suplementarte con la misma ... Incluir en tu dieta más grasas buenas que el cuerpo pueda aprovechar como Almendras, nuez , aguacate, frutos secos etc Mantenerte bien hidratado, recuerda que nuestro cuerpo se compone por aprox un 70% de agua. Esto ayuda al correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que es fundamental en el transporte y distribución de nutrientes, nos ayudan a regular nuestra temperatura corporal, a eliminar toxinas y son parte importante del funcionamiento digestivo.

Resultados del evento Wences iniciación 7ma edición Agua prieta Sonora. Un excelente papel que dieron los alumnos representantes de nuestro gimnasio trayendo a casa dos primeros lugares en Bikini Fitness principiante/Games & un Segundo lugar en Físico ambos coaches nos sentimos muy orgullosos de este gran paso dado en su primer debut. Y además recibir una medalla increíble y un reconocimiento por formar parte de los atletas destacados 2020. Y este solo es el comienzo de todos... los proyectos en puerta. A todos los clientes que ponen su confianza en nosotros seguiremos trabajando muy duro para que cada quien logre sus objetivos. #LandoCoach #xplosiveTeam W Mega Gym

Después de un mes de haber debutado y haber representado al equipo con buenos resultados, aquí viene de nuevo en un momento más el Mr Sonora juvenil ya listo para salir Raul Adrian Dorame Montaño viene dura la competencia pero venimos bien preparados, sea cual sea el resultado orgullosos de que presentas mejor condición ahora

Empezando el año con el pie derecho, atendiendo desde muy temprano asesorías en línea & entrenamiento presencial. Es el año de cambiar el estilo de vida de las personas ¿que esperas para unirte? Te ofrecemos: Plan alimenticio Rutinas ... Entrenamientos presenciales Programa de cardio Seguimiento mensual a base de objetivos Si vas a llorar, llora haciéndolo

Hacer dieta siempre hacen que te imagines lo peor: restricciones comida áspera comer lo mismo siempre etc. ... El hacer tus comidas de forma creativa ayuda a no caer en la monotonía aquí les dejo lo que me como después de cada entrenamiento mis hot cakes fit sin ningún gr de harina ¿Quisieras cambiar tu vida de una forma menos sacrificada ? Contáctame y obtén tus Plan Online mensual