Dra. Myrna Suárez

Existen varias etapas en la producción de leche. Desde el embarazo, se puede observar precalostro y tras el nacimiento y durante 3 días aproximadamente, el pecho producirá calostro. El calostro es un líquido muy espeso, amarillento y se produce en muy poca cantidad. Hay madres que apenas ven gotitas (pero tranquila, esta cantidad es la ideal para satisfacer las necesidades del recién nacido) Después de 3 días, varios factores hormonales desencadenan la subida (o bajada, ...en algunos países) de leche, donde el vaciado de los pechos y succión del bebé frecuentes (muy, muy frecuentes) son necesarios para asegurar una buena instauración de la lactancia . . . . #Supportmoms #Supporbabies #Askmeaboutbreastfeeding #Lactanciamaternaexclusiva #Lactanciaexitosa

Yo empiezo con un clásico de los primeros meses Ya siento el pecho cargado, seguro pronto le toca comer. Ahora ustedes, cuéntenme, cómo lo dirían . . .... . . . . . . #Supportmoms #supporbabies #askmeaboutbreastfeeding #lactanciamaternaexclusiva #breastmilk #lactanciamaterna #consultoradelactancia #lactationconsultant #lactanciaexitosa See more

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#Repost @my.breast.friend with @make_repost . . .... El inicio de tu lactancia pudo no ser facil, y en una pandemia con un virus desconocido pudo tornarse aun mas caotico. Posiblemente estuviste sola en el hospital. Con un poco de suerte te permitieron estar acompanada al momento del parto de tu bebe y tuviste que vivir uno de los momentos mas inolvidables de tu vida con una mascarilla que casi no te permitia respirar. Estabas ahi con mucha ilusion y miedo a la vez de que tu bebe llegara a este mundo con una pandemia de un virus completamente desconocido. Y luego, otra vez estuviste sola. Seguro te separaron de tu bebe al nacimiento y no aprovechaste la anorada hora de oro. Cuando te encontraste con tu bebe no sabias si lo estabas haciendo bien o mal. Pero ahi estabas cuidandolo y tratando de darle tu calostro para que lo protegiera de este virus. Llegaste a tu casa y necesitabas ayuda pero no podias contar con nadie ya que el distanciamiento social era necesario para cuidar a tu bebe y tuviste que sacar fuerzas de donde fuera para hacerte cargo de todo sola. Si tuviste problemas con tu lactancia posiblemente recibiste ayuda de forma virtual a pesar de que quisiste que la asesora en lactancia estuviera ahi a tu lado guiandote y sosteniendote en este arte de amamantar. Pero, ¿sabes que? Lo has logrado en medio de una PANDEMIA, y eso para mi es demasiado increible Estoy muy orgullosa de vos y has hecho lo mejor que has podido con las posibilidades que tenias en este momento. Lo se porque a todas las mamas que he tenido el placer de acompanar han tenido a sus bebes en este 2020. ¿Tuviste a tu bebe en el 2020? Como ha sido tu experiencia como mama y con la lactancia en este ano? Te leo en los comentarios y te envio un fuerte abrazo . . . Supportmoms #Supporbabies #Askmeaboutbreastfeeding #Lactanciamaternaexclusiva #Lactanciaexitosa

#Repost @morethanmilk_cr with @make_repost Nuestro estado anímico juega un papel fundamental en nuestra lactancia materna, como te va o te fue a ti? Te leo Nuestro estado de animo esta regulado por diferentes hormonas.... Le llamamos *Química de la felicidad* a estas hormonas: Serotonina: se relaciona con la confianza y la autoestima. Endorfinas: es un potente analgésico que actúa en respuesta al dolor, miedo y/o estrés. Dopamina: encargada de nuestra motivación, necesidades y deseos. OXITOCINA: La estrella y la más importante, ella interviene en los vínculos afectivos y emocionales. Pero durante la lactancia es la responsable de la eyeccion (salida a través del pezón) de la leche materna. Y que sucede si la quimica de la felicidad esta afectada, desrregulada? Pues los niveles de oxitocina disminuyen y por ende nuestra excreción de leche materna se verá afectada. ¿Si la felicidad tiene hormonas, entonces la tristeza y el estrés también? Sí. Adrenalina: responsable del aumento de la presión sanguínea, causa vasocontricción sanguínea, coloca el cuerpo en alerta constante al aumentar sus niveles. CORTISOL: mejor conocida como la hormona del estrés. Y es la responsable de inhibir la OXITOCINA y causar esa FALSA sensación de poca o escasa producción de leche materna. ¿porque falsa? -Por que al aumentar el nivel de cortisol y por consiguiente disminuir los niveles de oxitocina, disminuye a su vez NO la producción de leche materna, si no la salida de la leche que SÍ se esta producciendo. Ocasionando acumulación de la leche materna en el pecho, promoviendo condiciones como por ejemplo una mastitis inflamatoria. Es por ello que siempre recomendamos amamantar en un ambiente comodo, tener el apoyo de nuestra pareja y nuestro entorno, estar informadas acerca de la lactancia materna y haber desmitificar los mitos de la familia... Todo ésto asegura una confianza de la madre en sí misma, un mejor equilibrio de esta quimica de la felicidad y por ende la leche materna fluirá como manantial... Tips: Masajes liberadores de oxitocina Aceites esenciales en difusores Musica relajante Luz tenue No compararnos con otras mamis . . . . #Supportmoms #Supporbabies #Askmeaboutbreastfeeding #Lactanciamaternaexclusiva #Lactanciaexitosa

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Día mundial contra el cáncer

Disfruta de la maravilla de la maternidad, estoy para ayudarte. . . . .... . #Lactanciamaterna #Consultoraenlactancia #Breastmilk #Lactationconsultant #amordemamá #amorliquido #lactancia

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¿Cómo saber si mi bebé recibe suficiente leche? Cuando damos pecho suele generar mucha ansiedad en la madre el nonpoder cuantificar la cantidad de leche que nuestro bebé toma. Un error bastante frecuente es contar el tiempo que el bebé pasa en el pecho. Esto realmente no nos ayuda en nada, pues la cantidad de leche que sale del peho varía en cada toma. Entonces, ¿Cómo sabemos que nuestro bebé está tomando lo suficiente?... Primero CONSERVA LA CALMA y evalúa lo siguiente: ¿Cómo está mi bebé? ¿Cuántos pañalitos moja al día? ¿Cuántos pañalitos ensucia al día? ¿Está subiendo de peso? Si tu bebé está creciendo, moja y ensucia suficientes pañales y su estado general es bueno (tono muscular, actividad, alegría, grado de hidratación, etc.) puedes estar tranquila sabiendo que lo estás haciendo muy bien y continua con la lactancia a libre demanda. Y lo más importante: Confía en tu instinto de mamá, apoyándote en tu pediatra y asesor de lactancia. ¡No veas el reloj, ve a tu bebé! * * * * * * * #lactanciamaterna #lactanciamaternaexclusiva #lactanciaexclusiva #LME #breastfeeding #breastmilk #consultoradelactancia #lactationconsultant #lactanciaexitosa

Y tú tienes este gran talento? . . . .... #Consultoraenlactancia #Breastmilk #Lactanciamaterna #Lactanciaexclus

¿Cómo saber si mi bebé recibe suficiente leche? Cuando damos pecho suele generar mucha ansiedad en la madre el nonpoder cuantificar la cantidad de leche que nuestro bebé toma. Un error bastante frecuente es contar el tiempo que el bebé pasa en el pecho. Esto realmente no nos ayuda en nada, pues la cantidad de leche que sale del peho varía en cada toma. Entonces, ¿Cómo sabemos que nuestro bebé está tomando lo suficiente?... Primero CONSERVA LA CALMA y evalúa lo siguiente: ¿Cómo está mi bebé? ¿Cuántos pañalitos moja al día? ¿Cuántos pañalitos ensucia al día? ¿Está subiendo de peso? Si tu bebé está creciendo, moja y ensucia suficientes pañales y su estado general es bueno (tono muscular, actividad, alegría, grado de hidratación, etc.) puedes estar tranquila sabiendo que lo estás haciendo muy bien y continua con la lactancia a libre demanda. Y lo más importante: Confía en tu instinto de mamá, apoyándote en tu pediatra y asesor de lactancia. ¡No veas el reloj, ve a tu bebé! * * * * * * * #lactanciamaterna #lactanciamaternaexclusiva #lactanciaexclusiva #LME #breastfeeding #breastmilk #consultoradelactancia #lactationconsultant #lactanciaexitosa

Entre más amamantemos a nuestro bebé durante la noche, hay una mayor probabilidad de tener una lactancia de más de 6 meses. Por eso, durante los primeros meses de vida de nuestro bebé, las tomas nocturnas son SÚPER importantes. Considera que los niveles de prolactina en la madre lactante son mayores durante la noche . .... . . . #Supportmoms #Supporbabies #Askmeaboutbreastfeeding #Lactanciamaternaexclusiva #Lactanciaexitosa See more

Lactancia materna, el vínculo más precioso que he podido establecer con mis hijos . . . .... . #Supportmoms #Supporbabies #Askmeaboutbreastfeeding #Lactanciamaternaexclusiva #Lactanciaexitosa

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La lactancia materna va mucho más allá de la crianza, es un acto de amor, afecto y una conexión profunda con el bebé . . .... . . . #Supportmoms #Supporbabies #Askmeaboutbreastfeeding #Lactanciamaternaexclusiva #Lactanciaexitosa

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