K'UUB

Pastel de zanahoria el favorito de la familia K’uub INGREDIENTES 1 tza y 2 cdas de harina + 1 cdita de bicarbonato + 1 cdita de canela + 4 zanahorias medianas ralladas + 1 manzana rallada + 2 huevos + 1/2 tza de azúcar + 1/2 tza de aceite + 1/4 tza de arándanos + 1/4 tza de nueces en trocitos + MUCHO AMOR. .... . Pon tu playlist favorita, una que te inspire y te haga bailar. 0. Pre-calienta el horno a 180* 1. Pasa la harina, canela y bicarbonato por un colador para cernirlos. Coloca en un tazón y reserva. 2. Comienza a batir los huevos a velocidad media, agrega lentamente el aceite cuando esté integrado, vierte el azúcar sin dejar de batir, íntegra bien los ingredientes. 3. Vierte los ingredientes secos a la mezcla, mézclalos de forma envolvente y con mucho amor. TIP: en un recipiente pon las nueces y arándanos, mézclalos con un poco de harina, esto ayuda a que se integren bien y no se eleven cuando se estén horneando. 4. Agrega la zanahoria, la manzana, los arándanos y nueces, mezcla todos los ingredientes suavecito. 5. Vierte la masa en el molde, puede ser para cupcakes o para pastel. 6. Horneamos durante 18-20 min. O hasta que al introducir un palillo salga limpio. Deja enfriar y ¡disfruta! . . . #recetas #saludable #postres

Inicia la primavera en k’uub Comparte tu foto favorita de primavera aquí . . .... #primavera #flores #kuubcentrodebienestar #colores See more

En Otoño los árboles nos enseñan la belleza de dejar ir las cosas . . . .... . #kuubcentrodebienestar #inteligenciaemocional #saludybienestar #frasesinspiradoras #frasespositivas #otoño See more

Repite este mantra durante todo el mes, llena de amor tu cuerpo, tu mente y tu alma. Feliz Febrero . . .... Mantra: palabra en sanscrito que significa man-mente, tra- control. Ayuda a evitar pensamientos en negativo, por lo que ayuda construir nuestros futuros presentes en positivo, nos dan seguridad, energía de vitalidad, autoestima alta, equilibrio emocional y mental. #mantra #febrero #amor #bienestarintegral

¿Cómo quieres que sea tu semana? Lo que crees, lo creas Feliz inicio de semana . . .... . #kuubcentrodebienestar #decretos #vivepositivo #inteligenciaemocional #saludmentalyemocional #saludybienestar #frasespositivas #frasesmotivadoras See more

El apego es una creencia: que sin las personas y las situaciones determinadas no vamos a estar bien. Éste genera en las personas comportamientos de control, autoritarismo, sobreprotección y mucho estrés. Debemos recordar que somos compañeros de vida y cada uno tiene sus propios aprendizajes de vida. . . . #desapego #saludemocional #kuubcentrodebienestar

Los hábitos nos generan luz, armonía, paz , salud y belleza en la vida. Se requiere de constancia y disciplina para generarlos. Tip: ponte 10 metas diarias viables de lo que deseas hacer el día siguiente, esto te llevará a alcanzar cualquier objetivo. Ponlas por escrito un día antes, cada noche revísalas y haz un check de lo que hiciste en el día. . . . #habitossaludables #metas #armonía

Repite este mantra durante todo el mes, llena de amor tu cuerpo, tu mente y tu alma. Feliz Febrero . . .... Mantra: palabra en sanscrito que significa man-mente, tra- control. Ayuda a evitar pensamientos en negativo, por lo que ayuda construir nuestros futuros presentes en positivo, nos dan seguridad, energía de vitalidad, autoestima alta, equilibrio emocional y mental. #mantra #febrero #amor #bienestarintegral

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El agradecimiento es una de las vibraciones más altas que existen. Cuando agradecemos por cada detalle que hacen el día, nuestra vida comienza a florecer. . . . #agradecimiento #habitossaludables

Pastel de zanahoria el favorito de la familia K’uub INGREDIENTES 1 tza y 2 cdas de harina + 1 cdita de bicarbonato + 1 cdita de canela + 4 zanahorias medianas ralladas + 1 manzana rallada + 2 huevos + 1/2 tza de azúcar + 1/2 tza de aceite + 1/4 tza de arándanos + 1/4 tza de nueces en trocitos + MUCHO AMOR. .... . Pon tu playlist favorita, una que te inspire y te haga bailar. 0. Pre-calienta el horno a 180* 1. Pasa la harina, canela y bicarbonato por un colador para cernirlos. Coloca en un tazón y reserva. 2. Comienza a batir los huevos a velocidad media, agrega lentamente el aceite cuando esté integrado, vierte el azúcar sin dejar de batir, íntegra bien los ingredientes. 3. Vierte los ingredientes secos a la mezcla, mézclalos de forma envolvente y con mucho amor. TIP: en un recipiente pon las nueces y arándanos, mézclalos con un poco de harina, esto ayuda a que se integren bien y no se eleven cuando se estén horneando. 4. Agrega la zanahoria, la manzana, los arándanos y nueces, mezcla todos los ingredientes suavecito. 5. Vierte la masa en el molde, puede ser para cupcakes o para pastel. 6. Horneamos durante 18-20 min. O hasta que al introducir un palillo salga limpio. Deja enfriar y ¡disfruta! . . . #recetas #saludable #postres

Ya iniciamos nuestra cosecha de lavanda para las pindas . . . #kuubcentrodebienestar #lavanda #huertourbano #saludybienestar

Por más difícil que parezca no te detengas, el poder está en ti, sólo tú puedes escalar esa montaña y conquistar la cima!!! . . . .... . #kuubcentrodebienestar #inteligenciaemocional #frasesmotivadoras #frasespositivas #vivepositivo #saludmentalyemocional #saludybienestar See more

Feliz inicio de semana!! Que esta sea la semana en que te decidas a ir por eso que tanto deseas . . .... . #kuubcentrodebienestar #frasesmotivadoras #frasespositivas #inteligenciaemocional #saludybienestar #vivepositivo #felizlunes See more

¿Qué agradeces hoy? Tómate 5 min al día para agradecer por todo lo que rodea. ¡Comenzarás a ver grandes cambios! . .... . . . #kuubcentrodebienestar #vivepositivo #inteligenciaemocional #saludybienestar #reflexionesdevida See more

El apego es una creencia: que sin las personas y las situaciones determinadas no vamos a estar bien. Éste genera en las personas comportamientos de control, autoritarismo, sobreprotección y mucho estrés. Debemos recordar que somos compañeros de vida y cada uno tiene sus propios aprendizajes de vida. . . . #desapego #saludemocional #kuubcentrodebienestar