Kunstsport Fisioterapia
Montes Apalaches 58, Independencia 44290 Guadalajara, Jalisco, Mexico

-Me duele la Rodilla al subir escaleras-. -¡ADAPTA LA RODILLA PARA SUBIR ESCALERAS-.

Fortalecimiento de extensores de pulgar.

Impulso/Salto + Caída con control + Equilibrio. Un ejercicio Muy Sencillo de realizar y con efectos Grandes para prevenir, fortalecer y preparar Cadera + Rodilla + Tobillo

PROGRESIÓN Ante cualquier estímulo en el que se carezca control o técnica de relizarlo, el principio más importante es la Progresión. El simple hecho de comenzar a realizarlo ya te está ayudando

Siempre en Movimiento. Dale a tu cuerpo la oportunidad de hacer más, no lo limites al reposo, ya que a largo plazo será más perjudicial que beneficioso.

¿Quién dijo que no se puede? El trabajo de fuerza es la PANACEA en la 3era edad. Con una evaluación y planificación personalizada,¡ADAPTADA A TI!, cualquier persona lo puede realizar y son Innumerables los Beneficios que se obtienen.

Rehabilitación Para Mi Rodilla Episodio #1

Rehabilitación para Mi Rodilla episodio 2

La Fisioterapia, siempre alcanzará a tu Dolor de Rodilla, por más adelantado que vaya

¡A fortalecer Todos!

El fortalecimiento de cuádriceps afecta positivamente en el dolor crónico de rodilla. Es, y será siempre necesario mantener o buscar una carga óptima de fuerza para evitar o mejorar tu dolor de rodilla.