KnockOut Training Center
Calle España # 401 Int 2, Col. Moderna 37328 León, Guanajuato, Mexico

Circuito de fuerza

Circuito de agilidad y resistencia.

Con el trabajo de fuerza tendremos menor riesgo de lesiones .

Juveniles en acción!!!!

Pirámide de burpees y carrera del 1 al 10 y del 10 al 1 un total de 110 burpees y 3.5K aprox.

Trabajo de fuerza no puede faltar en nuestro programa de entrenamiento

Circuito de agilidad y resistencia

Miércoles de fuerza

Abdominales y planchas indispensables para mantener nuestro centro de gravedad fuerte y tener una mejor postura al realizar cualquier trabajo.

Trabajo de fuerza indispensable para cualquier deporte y la vida diaria.

Circuito de fuerza, agilidad. Destreza y resistencia.

Circuito de agilidad, fuerza y resistencia, muy completo

Importante el trabajo de fuerza multilateral

Y no pueden faltar las escaleras