KineStudio
Xola 721 primer piso, 03100 Ciudad de México 03100

Como les había contado marzo fue un mes de muchas maromas, y aunque el estudio no ha dejado de funcionar en todo lo que va del año, las redes las he descuidado un poco. Pero acá estamos de vuelta, lista para construir bienestar corporal. ¡Qué tengan excelente lunes! Yo estoy lista para abril y ¿tú?

Tus mejores aliados (además de tus #abs) son tus calcetines con antiderrapantes. ¿Ya tienes los tuyos? Adquiérelos en el estudio :) #comingsoon2021 #pilates #reformerr #balancedbody

Lo más importante de la práctica de pilates es llevarla contigo a donde vayas. Hacer conciencia de tus hábitos corporales y poco a poco mejorarlos, para así tener una mejor calidad de vida en movimiento. #pilatesmat #lifestyle #habitsofhealth

No entiendo a las personas que creen que pilates es facil, no les crean nada y compruebenlo ustedes mismxs. Eso sí, no vayan a cualquier estudio de pilates, venga a KineStudio. Siempre BIENVENIDXS!!

Tus mejores aliados (además de tus #abs) son tus calcetines con antiderrapantes. ¿Ya tienes los tuyos? Adquiérelos en el estudio :) #comingsoon2021 #pilates #reformerr #balancedbody

Feliz D O M I N G O pilatero, hoy nos vemos en el estudio a partir de las 9:30 am Y si hoy es tu día de descanso, nos vemos mañana sin falta, ¿ya reservaste tus clases? #pilatesparatodxs #kinestudio #balanceenmovimiento #pilatesreformer #pilates

20 DÍAS ILIMITADOS Para recuperar el cuerpo, mimarmo, amarlo y estar más fuerteS. Recuerda que a pesar de la situación que vivimos es importante estar en movimiento. Envíanos un dm o whatsapp para mas información.

¡Feliz MARTES! de... Pilates es para todxs y acá un muestra. Pilates es el apellido de la persona que creó el método, Joseph Pilates, creó el método para él mismo, durante toda su infancia fue un niño raquítico, con multiples problemas de salud y por ende de movilidad. Pero con su propio método salió adelante y luego dedico su vida a compartir el método y la imprtancia de la salud en movimiento. Con el tiempo el método ha tomado mayor prescencia en un género, como si fuera ex...clusivo de éste, pero no, claro que no, pilates es para todxs. No importa el género y mucho menos el tipo de cuerpo. Tu cuerpo es tuyo, cuídalo y muévelo.

Pilates es un entramiento completo, es perfecto si tienes o tuviste una lesión, si hace mucho no hacías ejercicio o si ya haces ejercicio y quieres complementar tu entrenamieto ganado mayor fuerza y estabilidad. Lo importante es mantenernos en movimiento.

Mis alumnas me hacen reír cuando dicen: ¿ahora que vamos a usar? Seguro también es súper versátil. Y es cierto una de las cosas que le da dinamismo y frescura a pilates en general son los múltiples props o materiales de apoyo que se pueden usar. Además en la mayoría de las ocasiones los props significan no sólo exigencia si no también cuidado y acompañamiento. #Pilates #pilatesmatwork #BASTONES

Se acerca el Día Internacional de la danza y con él les tengo algunas sorpresas. Pero mientras llega la fecha les dejo el primer "Martes de íconos y pilates". Martha Graham entrenó con Joshep Pilates en NY, y no fue la única del medio dancístico que ha practicado pilates y se ha marvillado con los alcances conrporales. #iconos #pilates #marthagraham #dancers #dance #internationaldayofdance

G I V E A W A Y en instagram @kinestudiomx Con motivo del Día Internacional de la Danza me propuse hacer este giveaway. Puede participar cualquier persona que resida en CDMX Acá abajo como hacerlo... 1. Follow a @kinestudiomx 2. Sube a tus historias de instagram este post con una una foto de ti bailando lo que más te guste (no tiene que ser reciente), etiqueta a @kinestudiomx y usa el hashtag #internacionaldanceday 3. Comenta en este post por qué quieres ganar las 10 clases de pilates reformer y etiqueta dos cuentas para que se unan contigo. Habrá dos ganadores por sorteo y un tercero que yo eligiré por el comentario. El sorteo serà el 29 de abril "DÍa Internacional de la danza" a las 21hrs CDMX. ¡¡¡ S U E R T E !!! #pilates #pilatesreformer #josephpilates #danza #internationaldanceday #danzaypilates #giveawayalert #CDMX

Checa nuestros horarios actualizados y realiza tu reservación con anticipación por whatsapp https://wa.me/message/7EPKV67XA2NZG1 :) ¡Excelente fin de semana!

No se pierdan las sesiones de estiramiento que se transmiten a través de danza unam

M A R Z O con M de MAROMA MARAVILLOSO... MÁGICO pero despupés de tanta vuelta viene la calma y a seguirles.