Keto PR

Muy feliz de ser parte de los colaboradores de de buenas con Mabel.

Un jueves más en la cabina naranja y con mi queridísima Mabel en De buenas con Mabel hablando sobre la importancia de hacer cambios consientes y amorosos. No maltratemos a nuestro cuerpo.

Que todo cambio sea amoroso y disfrutemos el proceso.

La ganadora absoluta con -7.4 kgs muchas felicidades!!!

¡Únete al Nuevo reto LOVE KETO! INICIAMOS 15 de FEBRERO Inicia una alimentación cetogénica de manera correcta, guiada y supervisada.... Es un programa en línea diseñado para la pérdida de masa grasa, alimentación baja en carbohidratos y lleno de nutrientes , con la cantidad de proteína necesario para tu cuerpo (normoprotrico) y con grasas saludables . Aprende a alimentarte y sobretodo a NUTRIRTE, disminuye grasa mientras comes delicioso, regula tu apetito y eleva tu energía al máximo. Inversión: 1,000 y si entran en parejas o BFF la segunda persona tiene 50% de descuento!!

¿Que puedo comer para desayunar? Es que ya no aguanto el huevo todos los dias. Esta pregunta es muy comun dentro de mis pacientes #Keto y pero al parecer, mientras mas sencillo es, mas dificil se pone. Durante anos nos han metido en la cabeza la idea de que un desayuno saludable incluye pan, avena, cereal, granola, yogurt, leche y fruta, incluso unas quesadillas o un sandwich, pero ninguno de estos alimentos es bajo en #carbohidratos, entonces ¿¡que vo...y a desayunar!? Los alimentos no tienen horario. Lo ideal es que tu cuerpo reciba el primer alimento del dia con un plato bien balanceado de proteinas, grasas saludables y carbohidratos y, aunque el huevo es muy versatil y lleno de nutrientes, podemos probar otros platillos. Nopales con atun. Fajitas de pollo con pimientos y champinones. Pescado a la veracruzana (sin papas). Pan de pollo con aguacate (receta en mi IGTv). Chayote con chorizo. Molida de res con calabacitas. Calabacitas rellenas de atun. Aguacate relleno de ensalada de atun con pepino, jitomate y cebolla. Ejotes con atun a la mexicana. Hamburguesa sin pan. Higado de res encebollado. Smoothie de frutos rojos. Lo mismo aplica para la hora de la comida y de la cena. Siempre voy a repetir lo mismo, tu estilo de vida no tiene porque sufrirse, ni ser pesado: debes disfrutarlo, te tiene que motivar a lograr tus metas. Dejemos de pensar que las cosas son dificiles y comencemos a intentarlas. ¿Que vas a desayunar hoy? See more

Muy feliz de ser parte de los colaboradores de de buenas con Mabel.

Nuevo Reto en puerta!!! Come delicioso, nutre tu cuerpo y llega a tu meta. El poder está en ti!! CUPO LIMITADO

Así concluimos el Reto Ketomorfosis!! Muy feliz con los resultados, con no solo perder peso, si no lo más importante GANAR SALUD!! Me llena tanto el corazón poder compartir, guiar y ver los grandes beneficios de llevar una alimentación consiente, balanceada y muy nutritiva. Gracias por la confianza depositada y sobre todo porque llevo la responsabilidad de llevar a mi mamá, mi suegra y a mi tía!! Que resultaron la tercia de ganadoras!!!... Sira Oliver Vazquez Rosa Amalia Aguilera Karla Puerto Las quiero, admiro y las cuido!! See more

Promoción válida si comentas que lo viste o escuchaste en EXA!!

Que todo cambio sea amoroso y disfrutemos el proceso.

La dieta cetogénica no es una nueva moda. Lleva entre nosotros mucho tiempo. De hecho, el ser humano evolucionó y forjó sus genes bajo una dieta cetogénica como cazadores-recolectores nómadas, en donde no había comidas que provocaran picos de glucosa o insulina, permitiendo la producción quasi-permanente de cuerpos cetónicos. No, esta dieta NO SOLO sirve para tratar la epilepsia. También el cáncer, el Alzheimer o las migrañas, ovario Poliquístico. En realidad, no es que trate las enfermedades con éxito. Lo que ocurre es que al volver a comer como hicimos siempre, nuestro sistema se restaura con facilidad.

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Mañana tenemos la platica con el Dr. Gabriel Martinez