Nutrióloga Kenia Farías
Calle 40 #524A, Los Pinos, 97138 Mérida, Yuc. 97138 Mérida, Yucatán, Mexico

Tambien conocida como la pildora milagrosa, Redotex es un suplemento para bajar de peso que se ha ido popularizando durante mucho tiempo para adelgazar . ¿Qu...e contiene? Los tres principales componentes activos . D-norpseudoefedrina. Es un anorexigenico, disminuye la sensacion de hambre. Efectos secundarios de este tipo de medicamentos son: nerviosismo, sudoracion, temblor, sintomas gastrointestinales frecuentes, disturbios del sueno, amnesia y sed. . Triyodotironina. Las hormonas tiroideas regulan el metabolismo en absoluto. Si estas no se secretan con normalidad pueden pasar dos cosas: tendriamos un metabolismo mas elevado o mas lento. . Precisamente cuando es mas lento de lo normal o se diagnostica hipotiroidismo, es cuando se prescriben medicamentos como la Levotiroxina sodica, que es un analogo de nuestras hormonas tiroideas para poder mantener un metabolismo normal. . Dicho de otro modo, la medicacion con hormonas tiroideas no deberia emplearse en personas que no tienen este padecimiento y que tienen un metabolismo completamente normal. Ya que alteran completamente la regulacion hormona tiroidea . Diazepam. El diazepam se usa para aliviar la ansiedad, espasmos musculares y las crisis convulsivas, y para controlar la agitacion causada por la abstinencia de sustancias toxicas Algunos efectos secundarios son: somnolencia (sueno), mareos, cansancio, debilidad, sensacion de sequedad en la boca, diarrea, malestar estomacal y cambios en el apetito. . Evitemos este medicamento a toda costa ya que los efectos secundarios son mas que los beneficios por algo esta prohibido en EUA , Canada y Europa . . . ¿Y tu que opinas? . . Nutriologa: Kenia Farias Talavera Cedula Profesional: 11483780 . WhatsApp999 261 1598 . Correo: [email protected] . #kfnutricion #kftips #dietitian #nutricion #informacion #informacionquecura #salud #yucatan #mexicomerida #nutriologamerida #nutriologakeniafarias #redotex #hormonastiroideas #diazepan #triyodotironina #mexico #eua #canada

!Feliz Navidad! les deseo que se la pasen de lo mejor, coman, disfruten (todo con moderacion) muchas gracias por su preferencia, les desea su nutri

Mi camino a ser mejor en todos los aspectos . Uno como nutri piensa mucho en subir sus propios cambios, ya que pensaran ¿Y porque no predicabas con el ejemplo? . Creanme que todos lo tratamos de hacer pero no siempre somos los mejores haciendolo ... . Pense mucho en subir esta foto, pero esto es algo que queria compartirles hace mucho, no siempre fui la Kenia que ustedes conocen en consulta y se que aún me queda mucho camino en recorrer. . No somos perfectos al fin y al cabo somos seres humanos, y uno no se da cuenta que tan mal esta hasta que decide hacer algo por si mismo (y no hablo de lo fisico); . En la primera foto hacia dietas extremas ejercicio mil horas me comparaba, etc. La segunda foto no me mate haciendo 10 horas de ejercicio al dia, ni me traume contando calorias, la verdad las cosas se dieron poco a poco aprendiendome a querer, le doy gracias a mi coach @danbengoa por ayudarme a entrenar como se debe y ensenarme con que no por excederme en ejercicio me ira mejor y sobre todo gracias a motivarme, porque si bien yo los motivo a ustedes ¿Quien me motiva a mi? . Gracias por inculcarme que tambien debo predicar con el ejemplo no solo en la comida si no en la parte de ejercicio pero sin necesidad de ser extremista y a mi novio y prometido @luispresuel por siempre apoyarme en cada una de mis locuras en este camino que ahora ambos estamos llevando el balance de nuestras vidas y ayudarme en el otro pilar la paz mental. Gracias por ayudarme a organizarme por ser mi motivacion principal gracias por estar pendiente siempre de mi . No siempre fui perfecta, tambien me ha costado, en fin no busco decirles que se veran mejor o peor si bajan de peso eso es algo arcaico; sino que un cambio verdadero viene cuando cambias tu chip mental, y tu te amas como eres, tener un balance, haz las cosas porque quieres no porque debes u odias tu cuerpo, despues de tantos anos lo aprendi; Todo llego hasta que yo misma me la crei. . No olvides agradecerte por intentarlo y no sean tan duros consigo mismos, todo llega en el momento correcto . . Ademas de tu nutri soy tu amiga no olvides que me puedes comentar y etiqueta a alguien que necesite leer esto See more

¡Comienza a mejorar tus habitos! Nutricion + Entrenamiento . Obten tu plan de alimentacion individualizado via presencial o via online. . Programa de entrenamiento totalmente personalizado con rutinas para realizar en casa o gym con orientacion de parte del coach ... . App de seguimiento y orientacion via whatsapp 24/7 . ¡Elige el cambio! . Queremos ayudarte a conseguir tus objetivos . No esperes mas y comienza hoy a buscar tu mejor version MANDA DM o WHATSAPP PARA MAS INFO . Cel: 999 737 0016 Cel 999 261 1598 . #fitplan #fitness #wellness #exercise #motivacion #results #nutricion #entrenamiento #noexcuses #kfnutricion #danbengoa #merida

Papas en freidora de aire . Ingredientes: 2-3papas + ajo en polvo + sal + aceite de oliva + perejil en polvo o fresco + pimienta. . Pelar y picar las papas y lávalas bien para que suelten el exceso de almidón, yo como extra las sumergí en agua unos 20-30 min.... . Posteriormente en una olla hirviendo mételas por unos 3-4 min (este paso es opcional pero quedan más crujientes) . . Escúrrelas bien y en un bowl agrégales la mezcla de aceite de oliva con las especias mencionadas anteriormente, y listo las acomodas en tu freidora en 15-20 min máximo por 400 F o 200 C a los 8-10 min voltear, revolver y terminar el conteo, puedes parar antes si lo consideras necesario y listo, ya tienes tu botana healthy del fin de semana . . Feliz fin de semana . Nutriologa: Kenia Farias Talavera WhatsApp999 261 1598 Oficina: (999) 168 8521 . . . #healthy #KFNutricion #NutriologaKeniaFarias #keniafarias #EligeElCambio #light #lifestyle #saludable #nutritionist #nutriciondeportiva #Merida #Mexico #fitness #fitnessgirl #KFNutricion #Work #estilodevida #frenchfries #gourmia #airfryer #

Asi es como se ve medio kilo de grasa . La grasa ocupa un gran espacio en el cuerpo por lo tanto es importante saber la cantidad de grasa que estamos perdiendo ya sea en kilogramos o porcentaje, en lo personal a mi me gusta valorarlo mas por gramos y kilogramos. . Necesitamos dejar de pensar solo en reducir el numero en la bascula y, en su lugar, buscar reducir nuestro porcentaje de grasa, de igual manera es necesario un metodo que nos cuantifique exactamente que... estamos perdiendo o ganando . En mi caso yo utilizo la maquina Inbody @inbodymx; otro metodo que usan muchos colegas igual de bueno es plicometria. . . Nutriologa: Kenia Farias Talavera Cedula: 11483780 Citas. Whatsapp: (999) 261 1598 See more

El Nutriólogo no es doctor.... Pero da salud a través de una buena alimentación . El Nutriólogono es Maestro... Pero enseña a cambiar hábitos alimenticios . El Nutriólogono es psicólogo.... Pero te escucha en la consulta.... El Nutriólogo no es arquitecto..... Pero ayuda a construir el cuerpo que deseas. El Nutriólogo no es mago... Pero haciendo lo que él te dice mágicamente desaparecen las lonjas Dicen que ser Nutriólogo es un don de Dios. Ser Nutriólogo es un super poder Y conlleva una gran responsabilidad... SALUD, PAZ Y AMOR A TODOS LOS NUTRIÓLOGOS DEL MUNDO. #kfnutricion #Repost

Hola a todos los que no me conocen soy Kenia Lic. En Nutrición y no sigo dietas restrictivas. No tengo el cuerpo ni cutis perfecto. Soy una persona real . Me gusta la pizza, los tacos, los tamales, el vino, la cerveza,etc, pero no quiere decir que los consuma todo el día o todos los días. . No le tengo miedo a los carbos, no hago ejercicio todos los días, y no me la paso contando calorías.... . No creo en la restricción, pero si en que existen algunas reglas para poder mejorar nuestra salud y más si tenemos una patología. . Los que me conocen, siempre les digo en consulta si estás aquí para bajar de peso, estás en el lugar equivocado y como siempre les pregunto ¿Quién les dijo que tienen que bajar de peso?.. Tú eres el que tienes que querer un cambio para ti y por ti y no solo querer ver un número en una báscula; existen otros factores que indican tus avances. . . Conmigo se forman hábitos sostenibles a largo plazo, te aseguro que tu cuerpo va a reaccionar conforme lo vayas amando. Todo es una balanza . . Se que he estado perdida, pero aquí estamos de nuevo; a todos mis pacientes y amigos: Gracias por la confianza, ustedes son mi inspiración día con día. . . WhatsApp999 261 1598 Correo: [email protected] . #kfnutricion #kftips #dietitian #nutricion #tips #citanutricion #yucatan #mexicomerida #nutriologamerida #nutriologakeniafarias #nutriologa #dietitian #dieta #nutricion #alimentacionsaludable

Ni modo! Después del destrampe de fin de año

Para los dias que traemos antojo de cereal estas marcas son una buena opcion. . . El consumo de cereales de caja, siempre debe ser con moderacion, como un maximo de 2 a 3 veces por semana, ya que no dejan de ser alimentos procesados. .... . Recuerda que ningun alimento es malo, lo malo son los excesos.Los cereales de desayuno son una manera practica para consumir por las mananas, o en cualquier otro momento. . . WhatsApp: 999 261 1598 Oficina: (999) 168 8521 Correo: [email protected] . . #healthy #KFNutricion #NutriologaKeniaFarias #keniafarias #EligeElCambio #light #lifestyle #saludable #nutritionist #nutriciondeportiva #cereal #recomendaciones #kftips #desayuno #breakfast

Se acercan esas fechas donde todos nosotros buscamos mantenernos en forma, pero el fin de ano implica comer y beber de mas en incluso podemos ganar peso durante este lapso, ya que los eventos familiares son recurrentes. . En primer lugar, no tienes que autocastigarte, recuerda todo es un equilibrio, la moderacion es la clave de todo, si todo el ano hiciste las cosas bien te prometo que no te pasara nada los dias que disfrutes a tus seres mas queridos . Aqui que te... dejo unos pequenos consejos para salvarnos de este lapso tan temido. . Relaje y disfruta. Felicidades a todos mis amigos, familiares y pacientes que son los que me roban la sonrisa todos los dias haciendo lo que mas me gusta! . . WhatsApp999 261 1598 Correo: [email protected] . #kfnutricion #kftips #dietitian #nutricion #tips #citanutricion #yucatan #mexicomerida #nutriologamerida #nutriologakeniafarias #nutriologa #dietitian