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El nivel de estrés está relacionado con el aumento de grasa abdominal.Trata de mantenerte hidratada, respirar profundo y escuchar tu música favorita para no estresarte en tu día a día.
Lo que necesitas para estar en forma lo encuentras aquí.
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#Tip Para formar un hábito se necesitan tan sólo 21 días, si descansas sólo un día a la semana te acostumbras hasta convertirlo parte de tu día a día. #Fitness #Salud #Ejercicio
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