Karunna Yoga

Ahora entiendo a mi gata.... ella medita tambien!

Las tecnicas de Kundalini Yoga son herramientas para fortalecer nuestro sistema nervioso, glandular, circulatorio y linfatico, que al combinarlas nos dan salud y bienestar durante su practica y en los dias consecutivos...prueba! Bienvenidos a una clase gratuita, tenemos opciones!

Lo que amamos nos ama, nos busca y encuentra....lo que perseguimos viene de nuestra carencia, reflexiona si estas buscando, deseando, persiguiendo.... porque eso nos conceta con lo que no tenemos y eso no es abundancia, no es amor, no es tu esencia de Amor.

LA NARIZ.- RESPIRACIÓN CONSCIENTE. Tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar. En realidad son diferentes: la derecha repre...senta el sol y la izquierda la Luna. Durante un dolor de cabeza, prueba a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar. Pasados unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer. Si te sientes cansado, haz lo contrario: cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. En un momento tu mente se sentirá aliviada. El lado derecho pertenece al "calor" (El Sol), de modo que se calienta rápidamente, la izquierda es el "frío" (La Luna) La mayoría de las mujeres respira con el lado izquierdo de de la nariz,. La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha . Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda te sentirás cansado. A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente. Esto puede y debe ser enseñada a los niños y es muy eficaz en los los adultos. LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE. El cuerpo se vuelve fuerte y sano; el exceso de grasa desaparece, el rostro resplandece, los ojos centellean y un encanto particular se desprende de toda la personalidad. La voz se vuelve dulce y melodiosa. El apetito ya no es presa de la enfermedad. La digestión se hace con facilidad. . Todo el cuerpo se purifica, el espíritu se concentra fácilmente. La práctica constante despierta las fuerzas espirituales latentes, trae la dicha y la paz. See more

1. El poder está en ti. La respuesta está en ti. Y tú eres la respuesta a todas tus búsquedas: tú eres el objetivo. Tú eres la respuesta. Nunca está afuera". 2.... Las identificaciones del ego más comunes tienen que ver con las posesiones, el trabajo que haces, el estatus social y el reconocimiento, el conocimiento y la educación, la apariencia física, las habilidades especiales, las relaciones, la historia personal y familiar, los sistemas de creencias y, a menudo, nacionalistas, raciales, religiosas y otras identificaciones colectivas. Ninguno de estos eres tú". 3. "La causa principal de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos al respecto". 4. Cuando te quejas, te conviertes en víctima. Deja la situación, cambia la situación o acéptalo, todo lo demás es una locura". 5. "Deja de buscar en el exterior fragmentos de placer o satisfacción, validación, seguridad o amor; tienes un tesoro en tu interior que es infinitamente más grande que cualquier cosa que el mundo pueda ofrecer". 6. No estás separado del todo. Eres uno con el sol, la tierra, el aire. No tienes vida. Usted es vida." 7. La mayoría de los humanos nunca están completamente presentes en el ahora, porque inconscientemente creen que el próximo momento debe ser más importante que este. Pero luego extrañas toda tu vida, lo que nunca es ahora". 8. El futuro no existe, porque nadie lo ha experimentado nunca. Solo puedes experimentar un momento presente". 9. "En la prisa de hoy, todos pensamos demasiado, buscamos demasiado, deseamos demasiado y nos olvidamos de la alegría de ser solo". 10. No contamines tu hermoso y radiante ser ni la Tierra con negatividad. No le des a la infelicidad de ninguna forma un lugar dentro de ti". 11. "A veces, rendirse significa dejar de intentar comprender y sentirse cómodo sin saber". 12. En última instancia, lo que haces es secundario. Pero cómo lo haces es primordial". 13. Trabaja siempre con el momento presente, no en su contra. Hazlo tu amigo y aliado, no tu enemigo. Esto transformará milagrosamente toda tu vida". 14. Solo puedes perder algo que tienes, pero no puedes perder algo que eres. 15. El sol nunca se pone. Es solo una apariencia debido a la perspectiva limitada del observador. Y, sin embargo, qué ilusión sublime es" 16. La muerte es un despojo de todo lo que no eres tú. El secreto de la vida es "morir antes de morir" y descubrir que no hay muerte" 17. En el momento en que te das cuenta del ego que hay en ti, estrictamente hablando ya no es el ego, sino simplemente un viejo patrón mental condicionado. El ego implica inconsciencia. La conciencia y el ego no pueden coexistir". 18. El dolor solo puede alimentarse del dolor. El dolor no puede alimentarse de la alegría. Lo encuentra bastante indigerible". 19. "Cuanto más te concentras en el tiempo pasado y futuro, más extrañas el Ahora, lo más precioso que hay". 20. "El pasado no tiene poder sobre el momento presente". ttps://steveleasock.com/eckhart-tolle-quotes/

Bienvenidos a una clase gratuita, son tecnicas de yoga para liberarnos, respirar, sanar y descubre que mas! Hay clases en linea y clases presenciales tambien, animate!!!

Tal vez no necesitamos desconectarnos, al contrario, hace falta CONECTAR ..... a la mente con el cuepo, las emociones con las sensaciones, el interior con el... exterior, la sombra con la luz, la relacion de uno con los demas, la cabeza con el corazon, la respiracion con el movimiento, el ser con el momento presente. NAMASTE. See more

Bienvenido 2021! Aprende a equilibrarte a liberarte y sanarte con las tecnicas de Yoga prueba una clase Gratuita, Bienvenidos! Si necesitas saber horarios y precios contacta conmigo porfavor 2223935914 .

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Somos un espíritu que habita en un cuerpo y que se transporta en un alma. ... El alma es consciencia pura que se conecta con La Fuente pero que a su vez con...tiene programas para experimentar la dualidad Para el alma y el espíritu no existen ni el espacio ni el tiempo, son potencias puras de propósito ... See more

Hace algunos años descubri estas palabras que resonaron en mi corazon profundamente... en ese tiempo no lograba entender muchas cosas y porque funcionaban...las deje de utilizar por olvido, por decidia no se... años mas adelante volvi a toparme con ellas y hoy en el presente han logrado una tranformacion enorme dentro de mi, me dispuse a investigar que es lo que generan pero sobre todo a SENTIRLAS no solo repetirlas en mi mente y....magia! todo aquello a lo que me enfrento que siento dificil en mi vida lo dejo a que la DIVINIDAD dentro de mi lo sane, solo me dispongo a entregar, a soltar y confiar..... porque mi identidad limitada , mi ego no tiene idea de como hacerlo...... con cariño Rakel