Psicóloga Karla Escalera
Fraccionamiento joyas de mocambo Boca del Río, Veracruz

Recomiendo mucho ver esta peli.. Deja de pensar en un propósito, solo vive

"La depresión clásica es una enfermedad que se caracteriza por un empobrecimiento de las emociones. Las emociones están todas como dormidas. Se caracteriza por una tristeza tenaz y por un repliegue en sí mismo crítico, denigrante. El deprimido está todo el tiempo pensando en él y se deprime. Y se critica, se denigra. Se caracteriza también porque la persona está cansada, todo el tiempo cansada. Duerme mucho, se levanta y está cansada. Físicamente cansada y moralmente apagada, no tiene ganas de nada. Esto es lo que caracteriza a la depresión clásica. La tristeza en la depresión Covid 19 es una tristeza con angustia, es una tristeza ansiosa, es una tristeza atormentada y además es una tristeza irritable, está enojado... " https://www.clarin.com//depresion-covid-inedita-pandemia-a

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A veces evitamos expresar lo que nos disgusta o lo que queremos, por miedo a lo que piensen los demás o a generar un conflicto, pero para la psicóloga Silvia Congost, aprender a ser asertivos es uno de los pilares de la autoestima.