Nutrióloga Karla Espinosa
Hegel 120, Polanco V sección, Miguel Hidalgo 11560 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

El 12 de noviembre de cada año se conmemoraba el Día Mundial Contra la Obesidad con el fin de sensibilizar e informar a la población sobre las causas del sobrepeso y la obesidad así como las acciones necesarias para su prevención y control; sin embargo, a partir de 2020, la Organización Mundial de la Salud, en acuerdo con otras organizaciones, estableció el 4 de marzo como un nuevo día homologado para hablar de obesidad en el mundo. Así surge World Obesity Day, una coali...ción de diferentes organizaciones internacionales con el objetivo de abordar el problema de sobrepeso y obesidad en el mundo, e inspirar el cambio global en: la formulación de políticas, actitudes y acciones en la lucha contra esta enfermedad. Su campaña Todos Necesitamos de Todos pretende hacer conciencia en la sociedad sobre el papel que cada uno desempeña en el apoyo y defensa de las personas que viven con sobrepeso y obesidad, pues debemos reconocer que todos somos importantes y necesitamos trabajar juntos si queremos construir un mundo más sano. Para más información visita www.worldobesityday.org #worldobesityday #worldobesityfederation #who #obesity #overweight #everybodyneedseverybody #juntossinestigma #diamundialdelaobesidad #prevencion

Felíz Día!!! Pregunta por la promo del mes del amor y la amistad!! Consultas presenciales y en línea Citas 5546615316 #parejafitness #ComparteSalud #nutricion

Parte de gustarme ser Nutrióloga, es seguirme preparando y actualizarme día a día para ofrecer lo mejor para mis pacientes! #nutrióloga #comprometida

En México fallecen 14 de cada 100 personas anualmente por el cáncer, siendo la la tercera causa de muerte en el país. A nivel mundial, se estima que el cáncer ...aumentará aproximadamente en un 60% durante las próximas dos décadas. Los factores de riesgo modificables más comunes para el cáncer, son compartidos con los de otras enfermedades no transmisibles, e incluyen: El consumo de tabaco Baja ingesta de frutas y verduras El uso nocivo de alcohol Falta de actividad física Todas nuestras acciones importan

Día mundial contra el cáncer!! Existen muchos factores de riesgo para parecer cáncer y la mayoría de ellos son prevenibles, entre ellos se encuentran nuestros hábitos de alimentación! Está en tus manos prevenir! #diamundialcontraelcancer #nutricionsaludable #nutriciónoncologica

Una buena educación!

Nunca es tarde para comenzar, recuerda que.... "No tienes que estar mejor para empezar a cuidarte, pero si tienes que cuidarte para estar mejor" y aplica no solo para tu salud física sino también mental. #nutricion #comienzahoy #salud #cuidate

Recuerda que beber agua te ayudará a mantenerte hidratad@! Cuidar tu hidratación no solo es importante si realizas ejercicio o algún deporte también te dará muchos beneficios sobre todo durante estos días de mucho calor !! Checa aquí algunos de ellos ... #hidratacion #saludynutricion #salusablefit #cuidatusalud #bienpordentroyporfuera

Cambios de pacientes Cada kilo de peso que pierdas de forma saludable, no solo te ayudará a verte mejor sino también a mejorar tu salud y sentirte bien contigo mismo!! Y esto nos lo ha demostrado en esta ocasión Edgar!! Gracias por darme la oportunidad de apoyarte!! Sigue así!! ... #NutriologaKarlaEspinosa #cambiosreales #massalud #pacientesfelices

Recuerda que beber agua te ayudará a mantenerte hidratad@! Cuidar tu hidratación no solo es importante si realizas ejercicio o algún deporte también te dará muchos beneficios sobre todo durante estos días de mucho calor !! Checa aquí algunos de ellos ... #hidratacion #saludynutricion #salusablefit #cuidatusalud #bienpordentroyporfuera

Sabías qué..... México ocupa el primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil y el segundo en adultos? Podemos combatirlo papás!! ¿Cómo? Fomentando con el ejemplo hábitos saludables y actividad física en los pequeños Aprovecha este día del niño para darle un regalo de amor que impactará en su salud ... 55-46-61-53-16 #diadelniño #prevencionobesidadinfantil #ejemploparamishijos #padresehijos #nutricionfamiliar

Todos los días son una oportunidad para lograr lo que te propongas y aunque no a todos les gusten los lunes, es nuestra primera oportunidad de la semana para empezar de cero!!! #ActitudPositiva #lunesdemotivacion #nutricion #mejorsalud