KariNutri

Inicio de semana y para muchos ya de vacaciones , feliz Lunes!!!! Agenda tu cita ( está semana únicamente citas: Lunes, Martes y Miércoles) Come saludable aún en vacaciones

Ensalada de espinaca, zanahoria, manzana y nuez Perfecta para este día caluroso

Lunes!!!!! Que tengas un excelente inicio de semana. Es momento de aprender y hacer cambios saludables #KariNutri

Hoy compré estos mangos mini "mangos criollo". No los conocía! Se me hicieron muy curiosos por su tamaño y su color, amarillo y un poco rojizos ( en la foto no se aprecia bien su color). Ustedes ya los conocían???

Para estos días de calor, cuál es tu bebida favorita? Hoy me hice este té verde con frambuesas + muchos hielos

Desayuno: huevos revueltos con espinacas y jitomates cherry Feliz Miércoles

Quéue estás esperando para hacer ese cambio? Feliz fin de semana

Para estás tardes de calor, nada como está bebida Agua natural o agua mineral, rodajas de naranja y muchos hielos Es de lo más sencillo pero súper refrescante y muy rica... Ya huele a días de descanso

A iniciar la semana con toda la actitud! Si se puede crear hábitos saludables

Cómo te quiero! Para esta tarde calurosa: mango con cacahuates horneados sin sal. Con un toque de chilito

El síndrome del intestino irritable es el trastorno funcional digestivo más frecuente en la consulta médica. Se presenta con mayor frecuencia en las mujeres. Este síndrome está asociado a un importante gasto sanitario y social. La falta de ejercicio y actividad física, así como la mala alimentación y estrés son las principales causas de este síndrome.... De aquí la importancia de empezar con cambios en nuestro estilo de vida, cambios que se verán reflejados en nuestra salud.

Buenos días Desayuno: sándwich con pan integral de huevo con espinacas y queso fresco. un mango No olvides agendar tu cita

Vi está publicación y movió mi creo que muchas al igual que yo se identificarán. Estamos pasando por tiempos complicados, dónde la paciencia no es nuestra mejor aliada pero el amor por nuestros hijos es inmenso.

Viernes de ........... tarde de pay!! Me tendré que sacrificar y disfrutar esta deliciosa rebanada de pay de queso con guayaba y dulce de leche Ya es Viernes!!!!!

Viernes de ......... Concha!!!!!!! Qué tal esta pequeña concha que me obsequiaron?

Este sándwich de atún con verduras es la opción perfecta para mí,por lo rápido y fácil de preparar como ya les había comentado para mí las cenas prácticas son mi opción, yo prefiero alimentos de fácil preparación. Para otros, la cena es el tiempo de comida donde invierten más tiempo,les gusta cocinar algo más elaborado o por el simple hecho de estar en su casa la cena es el momento de reunión para muchos después de un largo día fuera de casa. Tu qué prefieres algo rápido o más elaborado?