Ana Karen Juárez
12 poniente 908 san pedro cholula 72760 Puebla, Mexico

Un problema de salud en los deportistas relacionado a una alimentación deficiente puede ser el tener una densidad mineral ósea reducida. El promover la actividad física y el deporte se relaciona con un estilo de vida saludable, beneficios a la salud y reduce el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades como obesidad, diabetes, etc Sin embargo al realizar deporte de forma vigoroso puede llegar a tener efectos adversos a la salud. Uno de ellos tener una densidad ...mineral ósea reducida. Incrementa el riesgo de tener fracturas por estrés, osteoporosis a temprana edad. Se ha reportado que la osteoporosis afecta a aproximadamente 44 millones de adultos, de los cuales el 80% son mujeres. El OBJETIVO de una DIETA SALUDABLE para los huesos es diferente en cada etapa de la vida Niños y adolescentes : desarrollar el máximo pico de masa ósea. Adultos : mantener un masa ósea saludable y evitar la pérdida ósea prematura. Adultos mayores: conservar la movilidad y la independencia. . . Deja de seguir dietas de moda. Para agendar tu consulta manda un mensaje #Nutrióloga

Si buscas super foods, productos milagro, mejor indiga un poco más del poder natural de cada alimento. Deja de engañarte y busca una asesoría con un profesional. .... informes para planes de alimentación. #karenutri See more

Recuperación deportiva. Una regla de la recuperación deportiva es reparar el daño muscular que se tuvo. Elige como primera opción alimentos naturales. ... Algunos suplementos promueven que contienen leucina. Un aminoácido esencial para la biosíntesis de proteínas, muy importante para el rendimiento físico. Alimentos naturales como el huevo, la carne, pescado , leguminosas y cereales también contienen este aminoácido. Evita suplementarte sin antes una orientación alimentaria. Manda un mensaje para mayores informes en cuanto a los planes de alimentación. . CCC - PRO La Etapa México . .

Aprovecha estas vacaciones de Semana Santa para despejarte , relajarte , descansar , comer saludable y mantenerte activo. . . . .... . . . @cesarnavarro_24 . #Nutrióloga #karenutri CCC - PRO La Etapa México @sendero

Dos de las medidas no farmacológicas para la enfermedad por reflujo gastroesofágico son: * Modificaciones dietéticas / estilo de vida * Reducción de peso .... . . Manda mensaje para recibir informes sobre los diferentes planes de alimentación que se manejan #Nutrióloga #karenutri

8M Inspira otras a cambiar la forma en el que el mundo ve a las mujeres.

11 de marzo Día Mundial del Riñón. World Kidney Day El objetivo es crear consciencia sobre comportamientos preventivos, consciencia sobre los factores de riesgo y consciencia sobre cómo vivir con una enfermedad renal.... Salud renal para todos en todas partes: Viviendo bien con la enfermedad renal 8 reglas de oro 1.- Mantenerse en forma y activo 2.- Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre 3.- Monitorear tu presión arterial 4.- Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control 5.- Mantener una ingesta de líquidos saludables 6.- No fumar 7.- No automedicarse 8.- Checar tu función renal si tienes uno o más factores de alto riesgo https://youtu.be/IyDh7_NViyM

Tu eliges como te gustaría que se te diseñe tu plan de alimentación. Algo rápido y práctico Recetas Platillos... Equivalentes Lista del súper Contemplando el presupuesto que le brindas a tus alimentos Para agendar tu plan de alimentación manda un mensaje #Nutrióloga

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Gobierno de Cholula ¿Por que no podemos rodar tranquilos, sin miedo de ser acosados, asaltados y gozar de la libertad y salud que nos da la bici?