Karan Avtar Kaur

Testimonio de clase on-line Kundalini Yoga Karan Avtar www.karanavtar.com

SADHANA En Sadhana, el sadhu vive. En Sadhana, llueve el néctar del amor de Dios. En Sadhana, llegan las bendiciones de Simram, Conciencia y Entendimiento Divin...o. En Sadhana, está la meditación del Raj Yoga. En Sadhana, ve la gloria de Dios. En Sadhana, experimenta el Infinito. Sadhana es la meditación diaria del sadhu. ¡Oh Yogui! ¡Vuelvete uno con Dios! -Yogi Bhajan. See more

"Tal cómo es arriba es abajo, tal cómo es abajo es arriba y tal cómo es adentro es afuera, lo Superior y lo Interior siempre predominan sobre sus opuestos". Ést...e es un Principio Universal que rige en todos los planos y nada escapa a las Leyes Universales. Link: www.elsenderodelchaman.com/es/los-7-principios-universales/ See more

#InformacionQueCura Muchas mujeres agregamos hojas de laurel a los alimentos, especialmente a la carne roja y carne de ave. Y no saben, por qué las hojas de la...urel se agregan a la comida. Cuando a una mujer se le pregunta, qué te dice: darle sabor a la comida. Si hierve las hojas de laurel en un vaso de agua y lo prueba, no tendrá ni olor ni sabor. Entonces, ¿por qué pones hojas de laurel en la carne? Agregar hojas de laurel a la carne, convierte los triglicéridos en grasas mono y para experimentación y confirmación, haz lo siguiente: Corta un pollo por la mitad y, cocina cada mitad en un tazón y le agrega una hoja de laurel en una y, la otra sin la hoja de laurel, y observa la cantidad de grasa en las dos ollas. Si tiene hojas de laurel, no hay necesidad de ir a la farmacia. Estudios científicos recientes, han demostrado que las hojas de laurel tiene muchos beneficios. Ayuda a deshacerse de muchos problemas de salud y enfermedades graves. Los beneficios de la hoja de laurel: -La hoja de laurel trata los trastornos digestivos y ayuda a eliminar los bultos. -Acidez estomacal -Reflujo -Estreñimiento -Regula el movimiento intestinal, tomando té de hoja de laurel caliente. -Reduce el azúcar en la sangre, y la hoja de laurel también es un antioxidante. -Le permite al cuerpo producir insulina al comerla o beber té de laurel durante un mes. -Elimina el colesterol malo y alivia los triglicéridos del cuerpo. -Muy útil en el tratamiento del resfriado común, la gripe y la tos severa, ya que es una rica fuente de vitamina "C", puede hervir las hojas y tomar inhalaciones del vapor, para deshacerse de la flema y reducir la gravedad de la tos. -La hoja de laurel al consumirse, protege al corazón de las convulsiones y los accidentes cerebrovasculares, ya que contiene compuestos de protección cardiovascular. -Rico en ácidos, como el ácido cafeico, quercetina, eigonol y bartholinida, sustancias que evitan la formación de células cancerosas en el cuerpo. -Elimina el insomnio y la ansiedad, si se toma antes de acostarse, ayuda a relajarse y dormir tranquilo. -Beber una taza de hojas de laurel hervido, dos veces al día, rompe los cálculos renales y cura las infecciones . Ayúdenos a publicar para beneficiar a muchos.

LAS POSTURAS DE YOGA SON MUCHO MÁS QUE UN EJERCICIO DE ESTIRAMIENTO. LO QUE MÁS LAS DIFERENCIAS DE ESTOS ES LA ACTITUD QUE TENEMOS AL PRACTICARLAS. RELAJACIÓN... - RESPIRACIÓN- Y CALMA MENTAL, SON LOS TRES PILARES O LAS 3 ACTITUDES A TENER EN CUENTA AL REALIZAR CADA POSTURA. LA RESPIRACIÓN GUIA LA PRÁCTICA INHALANDO Y EXHALANDO LENTO SIEMPRE POR LA NARIZ , TENEMOS LA INTENCIÓN DE RELAJARNOS DURANTE TODA LA POSTURA, Y LA CALMA MENTAL VIENE COMO CONSECUENCIA DE ESTO. PASCHIMOTTANASANA O LA PINZA TRABAJA SOBRE LOS MUSCULOS DE LA ESPALDA, Y LA MUSCULATURA POSTERIOR ANTERIOR DE LOS MUSLOS Y PIERNAS. ALIVIA TENSIONES Y MEJORA MUCHISIMO LA FLEXIBILIDAD EN GRAL. Yoga Y Crecimiento Personal_Yoga And Personal Growth

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QUE ES KIRTAN? Cantar mantras en grupo es la parte favorita de la clase de yoga para muchos. Y lo interesante es que aunque no lo sepamos, cuando cantamos mantr...as en grupo estamos haciendo kirtan Kirtan es básicamente el canto como aglutinador de las almas. Kirtan es canto como generador de grupo, de comunidad. Kirtan esta dentro del Bhakti Yoga, el yoga de la devoción, el camino del amor. Kirt en sánscrito es comunicar, repetir, celebrar. En India, el kirtan empieza en épocas remotas. En su origen es el canto de los trovadores o juglares que van cantando de pueblo en pueblo. Con instrumentos muy simples, actuación y a veces baile le dan vida a baladas heroicas, historias cómicas y también poemas y alabanzas a lo divino. En el siglo 15, el kirtan toma una fuerza revolucionaria. En esta época personas que vivían en distintas zonas empiezan a cantarle al Unico Creador sin forma, sin nombre, sin casta o genero que es pura vibración creativa y habita en todo lo que hay. Se dirigen a el/ella como su Amado/a que vive en el corazón de todos los seres por igual. Se llamaron Sant o Bhaktis y abiertamente invitaron a toda la gente sin distinción de religiones ni nada a cantarle al Amado, al Creador de todos, a su propia esencia y raiz, y ese fue el centro de su mensaje Guru Naanak, Kabir, todos estos santos poetas dieron su mensaje cantando, por eso Guru Naanak siempre tuvo al lado a Mardana, su amigo que venia de una familia de trovadores y juglares, con su instrumento preparado. Los Bhaktis se opusieron al poder de los Brahmanes, que convertía a las personas de las demas castas en sus vasallos. Tenían que pagarle al sacerdote o Brahman para que rezara por ellos y servirlo como si fuera Dios en la tierra. Los Bhaktis como Guru Naanak no crearon religiones ni templos, cantaron su mensaje al aire libre y en las calles, en el idioma común, no en sánscrito, para todos sin diferencias. Hicieron del canto al Amado el centro de su practica y su meditación. El kirtan conserva esa cualidad. No importa si se canta en Raga por músicos experimentados o si se canta desafinado y ruidosamente alegre como ocurre en las procesiones callejeras Es bello aprender a cantar y hacer de ese arte tu camino espiritual, pero cuando cantamos Kirtan no existe la idea de hacerlo bien o mal. Es dialogo con el Creador a través del sentir profundo del corazón y el juicio intelectual no tiene cabida. Acuérdense de esto cuando canten. Acuérdense de que el kirtan esta para quitar prejuicios del medio. Nos libera y amplía la perspectiva y eso es tan sanador! El canto activa áreas del cerebro que producen sensación de expansión, de disolución de límites. Pasando del nivel individual al nivel colectivo, el efecto se amplifica. Un grupo de personas cantando juntos, respirando juntos es como una bandada de pájaros sincronizados. Es poderoso formar parte de eso. De repente te sentís amiga intima de todos los extraños que te rodean. Ocurre la magia de que las personas mas diversas, que en otras condiciones ni se hablarían cantan juntas como un solo ser. Abraza el universo cantando kirtan. que la musica te sane e ilumine Atma