Nutrición Vanessa Alcalá Torres
Solidaridad #650 Local 6 entre Calle San Blas y Blvd. Las Torres Hermosillo, Sonora, Mexico

¿Te suena familiar? Existen personas que les resulta desagradable la idea de consumir verduras de cualquier tipo (tanto adultos como pequeños). En ocasiones la primera vez que intentamos algo nuevo, no todo de nuestro agrado; aun menos si tenemos recuerdos negativos y desagradables sobre ello. Como todo en nuestra vida es cuestión de costumbres y el paladar se puede educar con el paso del tiempo. Si en este momento le has dado la espalda a lo vegetales, te invito a que les ...otorgues algunas oportunidades mas. Ya veras que tu cuerpo se ira acostumbrando a diferentes sabores y te abrirás a un mundo nuevo de platillos y posibilidades. En las imágenes te dejo 5 tips de como introducir poco a poco estos alimentos en tu vida diaria, para que sea más fácil incorporarlos a tu dieta. ¿Tienes problemas consumiendo vegetales? Déjame un comentario y compártenos tu experiencia. Recuerda que puedes agendar tu cita conmigo mediante un mensaje o whatsapp: 6622059266 Nos vemos pronto. #verduras #hermosillo #healthyfood #Nutrición #tips #comidasana #nutriologa

Colaboración de Kamala yoga & fitness y Nutrición Vanessa Alcala Torres para la revista AMIGA

Te cuento un poco sobre mi: Mi nombre es Vanessa Alcalá Torres y soy Lic. En Ciencias Nutricionales. Además de ser nutrióloga soy practicante de yoga desde los 18 años de edad. Hoy en día cuento con mi propio espacio para compartir mi practica como instructora en Kamala Yoga & Nutrición . Tengo la dicha de poder combinar mis dos pasiones, yoga y nutrición. Más que entregar un menú, me especializo en realizar cambios de estilo de vida con el propósito de, después de terminar ...tu tratamiento, cuentes con armas que te permitan seguir avanzando y tu mentalidad sea diferente. A diferencia de algunos mi trato es personalizado, por lo que podrás estar en contacto conmigo durante y después de las sesiones, para aclarar toda duda e inquietud, además de ayudarte a cumplir tus metas semana a semana. Puedes agendar tu cita conmigo mediante un mensaje Nos vemos pronto #yogahmo #Nutrición #salud #cambiodeestilodevida #vidasaludable #hermosillo #nutriologa #nutricionista #fitness

Lunes de ideas para cocinar Rollitos de pollo y verduras envueltos en papel de arroz, acompañado de tomate fresco, calabacitas al vapor y un poco de arroz rojo Recuerda siempre ponerle amor y color a tus alimentos, nos vemos pronto ... #Nutrición #comidasana #verduras #fitness #comida #ideasdecomida #nutriologa

Recuerda que nuestro "Fitness Time" esta en promocion e incluye asesoria nutricional, decídete a cambiar tu estilo de vida