Kalpa Yoga by Rush
Prolongación Calle Tampico 102 89119 Tampico, Tamaulipas, Mexico

#QuédateEnCasa

Acompáñanos este sábado a las 10am a nuestra clase especial con Brenda ¡Te esperamos en Kalpa!

Este ejercicio resulta de gran sencillez. El usuario se coloca sentado con las piernas juntas, con los brazos estirados. A continuación mientras se inhala se procede a girar el tronco tres veces hacia uno de los lados, llegando hasta la máxima rotación posible. Una vez llegado ese punto, se retorna a la posición inicial mientras se exhala. A continuación se repite hasta en tres ocasiones el mismo ... procedimiento en la misma dirección, para posteriormente realizar las mismas tres repeticiones en el sentido opuesto. Este es uno de los mejores ejercicios de pilates para ejercitar los músculos del tronco.

La mejor manera de vivir es con equilibrio Disfruta esta semana que te espera llena de energía positiva.

En kalpa nos unimos a la iniciativa de #undíasinnosotras y apoyamos a nuestras maestras, por tanto el día 9 de marzo kalpa permanecera cerrado. Agradecemos su comprensión. Valoramos y respetamos a las mujeres #undíasinnosotras #niunamás

Lunes 16 de marzo Día festivo oficial ¡Nos vemos el martes!

¿Sabías que..? Existe una tradición que es la de realizar los 108 saludos al sol, es un ritual que se hace siempre para abrir y cerrar ciclos, para preparar a nuestro cuerpo y nuestra mente para los cambios que puedan venir. Normalmente esta tradición se hace en los cambios de estaciones. En la tradición hindú el número 108 es considerado un número sagrado con un alto poder espiritual, y no solo lo piensan los hindúes, también la religión budista, el islam y el zen chin...o. El número 1 representa lo divino, la divinidad, es decir, a Dios. El 0 representa el vacío El 8 representa lo eterno o lo infinito, es considerado un número sagrado y completo.

No sólo practiques yoga en las clases llévalo a la práctica en tu vida, sé una persona positiva y llena de luz para contagiar a los demás, recuerda que siempre podemos pasar un poco de... luz a quien le haga falta. See more

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#mujeresguerreras

Te compartimos unos tips que debes seguir para hacer la postura de la silla correctamente

¿Cuál es tu color favorito de tapete?

#MujeresGuerreras #Mujeresyogis

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