Julio Coach Voleibol & Fitness

Primera sesión de fuerza máxima específica del deporte 1.20m de salto vertical Establece una meta por alcanzar Planea tus entrenamientos Trabajo sobre objetivos específicos ... #entrenamiento #fitness #voleibol Si quieres mejorar tu salto vertical, adquiere tu plan de entrenamiento personalizado

Confío plenamente en mis conocimientos pero sobre todo en el talento de los hidalguenses Mantenemos paso firme con el proceso de entrenamiento #voleibol #hidalgo #entrenamiento #talentomexicano

De esta manera cerramos una semana mas de trabajo Determinados a mejorar el rendimiento deportivo colectivo del Estado de Hidalgo, mantendremos paso firme con nuestro plan de trabajo #voleibol #deporte #salud #VoleibolHidalgo

Comprometidos con el desarrollo óptimo de los atletas hidalgueses Inicio de actividades: jueves 04 de Marzo con todas las medidas de seguridad e higiene pertinentes. Los esperamos

El profesionalismo deportivo no solo es jugar excelente... Es ser puntual Es ser constante Es ser disciplinado ... Es ser responsable Es ser humilde Es ser inteligente Es mucho más que solo ser espectacular!! #voleibol #Hidalgo #Volleyball

Una pequeña pero funcional variante al peso muerto tradicional... Peso Muerto Asimétrico Súmate a nuestra metodología de entrenamiento fundamentada y optimizada Adquiere tu Plan de Entrenamiento Personalizado y vuélvete más fuerte

El costo del ÉXITO 1.- Trabaja hasta tarde... 2.- Levántate temprano... 3.- Perderás amigos... ... 4.- Casi nadie te va a entender... 5.- Te sentirás agotado... 6.- Cuestionaran tu cordura... 7.- Perderás dinero... 8.- Tendrás que creer en ti, aunque nadie más lo haga... PERO TODO VALDRÁ LA PENA

El trabajo individual es bueno... Pero el trabajo en equipo, es mejor Continuamos desarrollando las capacidades físicas de nuestros entrenados ... No te quedes sin tu Plan de Entrenamiento Personalizado y comienza a esculpir ese cuerpo de gladiador

Se inician actividades con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo individual y colectivo de los atletas Hidalguenses que dignamente nos representan agradeciendo el apoyo de la Dirección del Deporte de Mixquiahuala. Excelente desempeño por parte de los jugadores y administradores de los espacios deportivos, al igual que de los padres de familia #voleibol #voleibolhidalgo

Hace 2 meses inicié mi propio Plan de Entrenamiento recuerdo que inicié con una barra olímpica y un disco de 5kg. Por lado!! Hoy en mi primera semana trabajando al 85% de mi capacidad máxima de contracción muscular en pectorales, estoy levantando 20kg. Por lado (con asistencia). Me queda más que claro que una correcta planeación + disciplina llevan a un resultado sorprendente.... Los invito a que adquieran su Plan de Entrenamiento Personalizado y obtengas los resultados que siempre quisieron.

El pasado 23 de febrero se presenta una solicitud para la reactivación de espacios deportivos, específicamente del Voleibol Exponiendo un plan de trabajo dirigido a los atletas juveniles del Estado de Hidalgo Iniciando actividades el día de hoy, con visitantes de diferentes municipios. Mixquiahuala.... Progreso de Obregón. Actopan. Chilcuautla. Tepeji del Río. Zimapan. Agradeciendo su participación y esfuerzo! Vamos por un rendimiento individual y colectivo... de excelencia

Me complace compartirles la forma en que trabajo, aplicando las Ciencias del Deporte #conocimientos #fundamentos #teoria #deporte

Sabemos la importancia que tiene la planificación en el rendimiento deportivo Es por eso que ponemos a su disposición nuestros Planes de Entrenamiento Personalizados con los cuales podrán desarrollar sus capacidades físicas y aprovecharlas al máximo en voleibol Desarrollo de fuerza y resistencia Aumento del salto vertical ... Mejora de la velocidad Mejora de la postura por medio del desarrollo muscular Entrena con nosotros y sorpréndete de lo que puedes lograr También puedes contactarnos en nuestras diferentes plataformas