Julieta Grajales Masoterapeuta Integral

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Julieta Grajales Masoterapeuta Integral 23.11.2022

Los beneficios del masaje terapéutico El masaje terapéutico cumple una función estimulante del sistema inmunitario y es muy recomendable para personas con alguna enfermedad, ya que ayuda a eliminar las sustancias tóxicas de desecho que se acumulan en nuestros músculos debido a un esfuerzo excesivo, a la tensión o a la ingestión de una medicación continuada. A través de los distintos movimientos del masaje, como estirar, frotar, amasar, los músculos van aligerando la tensión... y se incrementa la circulación sanguínea; de este modo, se acelera el proceso de eliminación de desechos tóxicos y aumenta la capacidad de llevar nutrientes a las células. Al mejorar la circulación, llega más sangre y oxígeno fresco a los tejidos, aumenta la producción de glóbulos blancos y rojos en la sangre, y mejora la circulación de los líquidos linfáticos. Todo ello ayuda a que el cuerpo se recupere más rápidamente de la enfermedad. También está demostrado que el tacto estimula el sistema inmunitario. El contacto físico equilibrado y curativo entre un masajista profesional y un paciente es muy beneficioso, dado que la persona que recibe el masaje se siente cuidada y protegida. Además, en un ambiente relajado y con la ayuda del terapeuta pueden surgir emociones como la vergüenza, la culpa, el miedo y la soledad, y ser tratadas en la sesión. Recordemos que en nuestro cuerpo se albergan las emociones. Si liberamos nuestras emociones, liberamos de cargas a nuestro cuerpo. Veamos otros beneficios que aporta el masaje a nuestra salud: Alivia la tensión muscular. Elimina el cansancio y renueva la energía perdida. Previene lesiones físicas. Calma los dolores de cabeza y de espalda causados por la tensión nerviosa diaria. Nutre y mejora la calidad de la piel. Mejora el humor, ya que, al recibir un masaje, nuestro cuerpo libera endorfinas, que nos proporcionan una sensación de bienestar y ayudan como analgésicos endógenos que eliminan de un modo natural el dolor. Mejora la autoestima. El contacto físico contribuye al equilibrio emocional, y esto reduce la ansiedad y la agresividad. Tiene un efecto sedante y relajante; calma la mente disminuyendo estados de estrés y combate el insomnio. Aumenta los niveles de serotonina, que actúa como neurotransmisor del sistema nervioso central haciendo que mejore nuestro estado anímico y combatiendo la depresión. Una sesión de masaje suele durar una hora y cubre todo el cuerpo desde los pies a la cabeza. Si estás interesado en darte una sesión, es recomendable que preguntes al médico si en tu caso concreto habría alguna contraindicación. Te animo a probarlo. En la acutalidad ya no es un lujo, sino un placer a manos de cualquiera que quiera beneficiarse.

Julieta Grajales Masoterapeuta Integral 23.11.2022

MASAJE RELAJANTE Los beneficios del masaje relajante. Esta técnica si bien promueve la relajación como principal objetivo.... Disminuyen nuestros niveles de estrés. Entre los beneficios del masaje relajante resalta su poder para ofrecer un estado de tranquilidad profunda gracias a que disminuye los niveles de la hormona cortisol en el organismo. Recordemos que esta hormona es secretada en grandes cantidades cuando el cuerpo humano está sometido a una gran carga de estrés. Por lo tanto, nada mejor que un masaje relajante para detener la fatiga y la angustia. Reducen la presión sanguínea y mejora la circulación. Los masajes activan el sistema circulatorio, lo cual permite que todo el cuerpo humano reciba mayor cantidad de oxígeno. Al activar la circulación se consigue disminuir la presión arterial y se mejora la inflamación de las extremidades causada por problemas vasculares como las venas varicosas. Por si fuera poco, debemos recordar que la piel se nutre de la composición sanguínea, por lo tanto, mientras mejor circule la sangre por todo el cuerpo, mejor lucirá tu piel. Un tejido más hidratado y saludable es posible con un masaje relajante. Favorece a la eliminación de toxinas. El cuerpo cuenta con distintos filtros como los riñones, el hígado y los ganglios linfáticos para desechar las toxinas acumuladas en el organismo. El sistema circulatorio es el responsable de ayudar a dichos filtros a transportar las toxinas para que sean desechadas. La activación de la circulación a través del masaje manual ayuda a desintoxicar el cuerpo de forma más eficaz, por esta razón son cada vez más las personas que acuden a centros estéticos con el objetivo de realizarse un drenaje linfático. Disminuye la tensión muscular y fomenta la flexibilidad. El estrés, las preocupaciones, una vida sedentaria y estar muchas horas del día sentado causan tensión y dolor muscular. Un masaje relajante es la mejor opción para aliviar dichos síntomas, prevenir contracturas y conseguir movernos sin molestias ni complicaciones. Incluso, está comprobado que este tipo de terapia es muy eficaz. http://bit.do/Julieta-Informes