JoActive

Que frase más cierta. Cuántas veces decimos: no tengo tiempo para cocinar, no tengo tiempo para hacer ejercicio no tengo tiempo para escuchar una maditacio. No tenemos tiempo para nosotros mismos. El día tiene 24 horas y si lo distribuimos bien seguro que tendremos ese tiempo para hacer muchas cosas entre ellas cudiarnos, vamos que tu seas lo más importante para tí . .... . #binestar #cuídate #amorpropio #mujeresreales #entornosreales #yomeamo #vidasaludable #vidafit #Joactive #Joactivate #vidasanayactiva See more

Vamos a celebrar esté día con un delicioso pastel de saludable y delicioso . Espero que tengan un lindo día de la mujer lleno de muchas bendiciones mis chicas JoActive .#mujeresreales . . .... #mujeresvalientes #diadelamujer #mujeresrealesnoperfectas #mujeresemprendedoras #mujerfitness #vidasaludable #bienestar #Joactive #joactívate #yopuedocontodo #amorpropio #amor See more

Todos podemos aumentar nuestro potencial para quemar grasa y mantenernos tonificados. Lo único que no podemos controlar es nuestra genética: biotipo y hormonas, es por eso que queremos que conozcas los diferentes tipos de biotipos, para que identifiques cual es el tuyo, cuéntanos en los comentarios cual eres y así poder darte consejos de entrenamiento y alimentación. . . . #Biotipos #Genetica #MujeresReales #joactívate #Bienestar -#VidaFitness #VidaSaludable #salud #vidafit #TuCuerpo

8 pasos que te ayudarán en el camino para mejorar tu estilo de vida

Hoy es viernes y el cuerpo lo sabe, que rico unos deliciosos Portobellos rellenos para que compartas una cenita ligera y saludable. Ingredientes: Dos Portobellos, medio pimiento, medio queso panela, (o queso mozzarella para él) manojo de espinacas, una rodaja de piña picada en cubitos, medio aguacate, cebolla, aceite de oliva, salsa de soya reducida en sodio y mucho amor.... Preparación: sofreír en trocitos la cebolla en con el pimiento el tallo del portobello la piña y las espinacas al final. Le pongo aceite de oliva y salsa de soya. Rellena los Portobellos, le adicionas la capa de de queso y al horno por 15 minutos, y a disfrutar tu cena. . . . #vidasaludable #viernesyelcuerpolosabe #cenaromantica #recetassaludables #Joactive #vidafit #bienestar #Joactivate #mujeresreales