JC Psicología
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Siempre tenemos algo que rescatar de cualquier situación adversa, tomando el aprendizaje, sanando y soltando el dolor.

PROCRASTINACION DEJAR TODO PARA DESPUES? Procrastinar es posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades por otras actividades que nos resultan mas gratificantes pero que son irrelevantes, es una forma de evadir, usando otras actividades como refugio para no enfrentar una responsabilidad, una accion o una decision que debemos tomar. Las personas procrastinan de diferentes formas, algunas llegando al extremo de hacerse adictas o dependientes de esas otra...s actividades externas, como, por ejemplo, ver television, Internet, redes sociales, celular, jugar videojuegos, ir de compras o comer compulsivamente. Procrastinamos por diversos motivos: estres, ansiedad, perfeccionismo, miedo al fracaso, impaciencia o por sentirnos saturados de responsabilidades. Por este motivo, es que llega a asociarse con un trastorno del comportamiento. Es necesario saber cuales son los limites saludables para dejar de procrastinar. Relajarse y dejar de pensar en las responsabilidades puede ser necesario pero no se puede huir eternamente de lo que cada uno sabe que debe hacer. Para agendar una cita: http://bit.ly/jctelefono Estamos ubicados en: http://bit.ly/jcdireccion

Hoy en el Día internacional del Beso, algunos beneficios que nos brinda son: Producción de serotonina, dopamina, oxcitocina, las hormonas de la felicidad. Fortalece tu sistema inmune. Previene las caries. ... Reduce tu presión arterial. Quema calorías. Mejora tu autoestima. Fortalece las relaciones. Para agendar una cita: http://bit.ly/jctelefono Estamos ubicados en: http://bit.ly/jcdireccion

Somos suficiente ... siempre Para agendar una cita: http://bit.ly/jctelefono Estamos ubicados en: http://bit.ly/jcdireccion

El cumplimiento de una meta importante, algún logro del día e incluso mi bienestar emocional, no deberían ser temas que deba dejar pasar, me parezcan poco relevantes, o incluso, me cause incomodidad compartir con otros, por parecer presuntuoso. Poder compartir noticias positivas, es una conducta que favorecerá nuestras relaciones con otros, pero sobre todo nuestra relación con nosotros mismos y nuestros pensamientos. Para agendar una cita: http://bit.ly/jctelefono... Estamos ubicados en: http://bit.ly/jcdireccion