IM Health Coach

hablando del estrés de los niños en casa, del entrenamiento infantil y de la educación a distancia!

Receta súper sencilla para los más pequeños de la casa Pancakes de avena y plátano Ingredientes:... (4 pancakes) 1/2 T de harina de avena (licúa la avena para hacerla harina) 1/2 T avena en hojuelas 1c de polvo para hornear 1/2c de sal 1 plátano 1 huevo Vainilla 2C de aceite de coco *arándanos opcionales #imhealthcoach #healhcoaching #pancakes #bienestarencasa #love

Receta Mug Cake Nutella Debo admitir que en CDMX no tengo microondas , pero como no estoy en CDMX y en realidad es muy práctico , aproveché e hicimos esta re...ceta súper sencilla. Fácilmente la pueden hacer los pequeños. 2 Porciones Ingredientes: 1/3 taza harina de trigo 3 C de azúcar mascabado 1/4 c de polvo para hornear 1/8 c de bicarbonato de sodio 1/8 c de sal 1/4 taza de leche 1/4 taza de nutella 2 C de mantequilla derretida y a temperatura ambiente 1 huevo 1 c de vainilla Chocolate en polvo o chispas de chocolate Llenar media taza con la mezcla y microondas 75 segundos y liiistooo!!!

Eres lo que comes ! Tu salud puede determinarse por lo que comes y por lo que puedes absorber... teniendo una microbiota sana podemos absorber los nutrientes... de una buena alimentación. Cuando nuestro cuerpo alcanza un cierto grado de inflamación muchas condiciones y enfermedades pueden surgir. Aquí te dejo algunos consejos para restaurar la microbiota. #imhealthcoach #bienestarencasa #salud #healthylifestyle #microbiota

Ahora miiiismooo!