Asesoria Nutricional- nutriologa Isabel Rosas
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¿Conoces el nuevo etiquetado nutrimental? Un alimento considerado con exceso de GRASAS SATURADAS es aquel que contiene: en 100 g de producto sólido o 100 ml de producto líquido: mayor o igual a 10% del total de energía proveniente de grasas saturadas. #Nutriologa Isabel Rosas

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El ejercicio físico es una herramienta complementaria muy eficaz para ayudar a disminuir la grasa corporal. Pero es importante insistir en las personas cuyo obj...etivo principal es el descenso de grasa corporal que la dieta es el factor más importante sin ninguna duda. La combinación de ejercicio y dieta es ideal para conseguir esos resultados, independientemente de tipo de ejercicio a desarrollar. Tanto el entrenamiento de fuerza, como el aeróbico, como el mixto han mostrado su eficacia cuando se cambian adecuadamente los hábitos nutricionales. Si no es así, entonces el ejercicio difícilmente puede por si solo compensar una inadecuada alimentación y la grasa corporal no disminuirá, sino que incluso podrá aumentar (Chicharro JL, 2020) See more

Ahora lo sabes, ¿ cual prefieres?

¿Conoces el nuevo etiquetado nutrimental? Un alimento considerado con exceso de GRASAS TRANS es aquel que contiene: en 100 g de producto sólido o 100 ml de producto líquido: mayor o igual a 1% del total de energía proveniente de grasas trans. #Nutriologa Isabel Rosas

Claro que si!! Donde hice mis prácticas profesionales