Isaac Fernández León

El Yoga es una gran disciplina, he visto a gente con problemas de espalda o dolores físicos que les cambia la vida. A nivel físico a mi me ayuda increíble con mi espalda, yo creo que estirar el sistema nervioso nos da una enorme sensación de tranquilidad y placer físico. En la filosofía del yoga en el sistema Tibetano, un Yogui es aquel que logra unir su atención con la naturaleza de su mente. Donde descubrimos que nuestra mente está libre de todas las ataduras mentales y es ...basta con el espacio. Siempre he buscado la libertad, celebro toda enseñanza y técnica que nos ayude a reconocerla. ¡Les mando un abrazo guerrero! #reflexion #reflexiones #meditacion #meditar #mind #mindfulness #mindset #sabiduria #sabiduriaancestral #sabiduriapopular #sabiduría #autoestima #yoga #warriorpose #playa #mar #olas #arena

A nuestra familia le debemos estar aquí, en el lugar y circunstancias donde nos encontramos. Gracias a ellos aparecimos en esta realidad, y nuestro cuerpo y entorno recibió total influencia de ellos. Si lo reflexionamos con profundidad, es muy probable que sus bendiciones y maldiciones nos han encaminado hacia una vida espiritual y de autoconocimiento. ... Las personas más cercanas a nosotros son las que retan nuestro sendero espiritual, son nuestro espejo y nos enseñan nuestra realidad interna y externa una y otra vez. Nadie te logra "hacer enojar" con tanta facilidad como tus hermanos/padres/pareja. Y qué tal las ansiedades por cumplir expectativas familiares... Ya que tenemos tanta influencia de nuestra familia y nuestros seres queridos, nos conviene utilizar nuestros pilares espirituales con ellos. Mandar luz y amor a seres que no vemos, puede ser muy lindo pero increíblemente lejano y ajeno. Trabajar con amor, compasión, sabiduría y paciencia en nuestro entorno cercano, es el verdadero reto que necesitamos hacer si queremos vivir una vida en paz y armonía. Te invito a la entrevista que tendré hoy 8 de abril a las 8 pm con Samantha en la pagina de facebook de Meditnation . Donde platicaremos lo importante, valiosa y retadora experiencia de trabajar espiritualmente con nuestra familia.

Aquí la entrevista que tuve con Samantha de Meditnation Hablamos sobre cómo la familia puede ser nuestro camino espiritual e hicimos una breve meditación al respecto. ¡Bonita noche a todos!

Las emociones y los estados mentales, son como una parvada. La sincronizacion de tus hábitos + claridad mental + capacidad de enfoque + inercia, etc. Crean una situación virtuosa o difícil en tu vida. No olvides que todo lo que haces es importante.... #reflexion #reflexiones #meditacion #meditar #mind #mindfulness #mindset #sabiduria #sabiduriaancestral #sabiduriapopular #estadomental #hábitos #pajaros #parvada #atardecer #sunset

Los grandes maestros de meditación usan mucho la analogía del mar para describir nuestra mente. Nuestros pensamientos son como las olas del mar y los pilares de nuestra mente son como las profundidades del mar. Estos contemplativos nos invitan a descubrir esta naturaleza ya que nos libera de sobre identificarnos con las olas de nuestros pensamientos y ver el panorama completo.... Dónde también poseemos una base estable y tranquila, que es nuestra conciencia natural y nuestra capacidad de siempre percibir en el presente. ¡Espero disfruten el mar! #Meditar #meditacion #reflexion #reflexiones #mar #playa #naturalawareness #mahamudra #dzogchen #beach #olas #mindset #mindfullness #waves