I Run Academy

I Run Tip’s.! La importancia de realizar periódicamente un trabajo técnico de carrera. . - Mejorar la eficiencia de nuestra carrera.... - Disminuir la posibilidad de lesión. - Mejorar coordinación. - Mejorar la agilidad. Si tenemos una maa técnica de carrera y en cada zancada tenemos errores, a lo largo de una carrera estariamos cometiendo miles de errores que no nos van a ayudar a mejorar nuestros tiempos y nos van a traer como consecuencia lesiones. . . Se parte del equipo que está cambiando el running en Guadalajara, contáctanos y agenda tu sesión de entrenamiento de cortesía. Síguenos en Instagram @irunacademy #irunacademy #Team #workout #runlife #runGdl #ParqueMetropolitano #parquecolomos #runmotivation #runnersworld #runningcommunity #runninglife #runnigtime #run #runingman #runningforlife

I Run Tip’s Un buen trabajo de técnica, ayuda a generar menor fatiga durante una competencia y a mejorar nuestras marcas continuamente.! . .... . . Únete con los que saben, únete al equipo I Run Academy Síguenos en Instagram @irunacademy #irunacademy #runningcommunity #runmotivation #runGdl #runnigtime #Team #runlife #run #runingman #runnersworld #iloverun #workout #saludybienestar #preparacionfisica #acondicionamientofisico #SaludMental #cuerposano #mentepoderosa

Ejercicios para mejorar la técnica de carrera y ejercicios para fortalecer los músculos que nos ayudan en la carrera.

Seguimos corriendo y superando cada entrenamiento..! Déjanos llevarte de la mano a un entrenamiento que te ofrezca una mejora en tu salud física e incremente gradualmente tu rendimiento, todos los entrenamientos son personalizados y óptimos para ti. Corremos con todas las medidas de prevención para protegerte.... Únete hoy al #Team . . . #IRunAcademy #RunLife #Healthy #ParqueMetropolitano #Workout See more