Iron Grips Oficial

Las opiniones de los demás, ya sean buenas o malas, tienen un impacto todos los días. Sobre todo la de las personas que nos importan. Sin embargo, hay unas todavía más importantes, que son las que tenemos con nosotros mismos. ¿Alguna vez te has levantado por la mañana, y vas al espejo a cuestionarte qué opinas de ti mismo en ese momento? Es un ejercicio que te puede sorprender, pues hay mucha gente que da opiniones, juicios y críticas hacia su entorno, quejándose por la fal...ta de algo o desde una posición de envidia ante los demás y al final ni ellos mismos pueden criticar sus acciones o la falta ellas para obtener resultados que quieren. Pensemos en estos momentos lo que pensamos de nosotros mismos y si somos capaces de lograr más y ser más de lo que incluso los otros pueden pensar que es nuestro límite. Porque esa es nuestra motivación de todos los días

Incluso estando en casa!

Logremos nuestros objetivos hoy ENTRENA EN CASA RUTINAS MOTIVACIÓN... NUTRICIÓN ASESORAMIENTO DAILY WINNING LIFESTYLE #fitsporation #fitnessmodel #fit #workout #instafitness #gymlife #getfit #fitnessaddict #gym #fitnessmotivation #thebeastgym #homegym #flyingbeast #fitmusetv #workout #workfromhome #gains #live #content #fitness #motivationalquotes #peace #quarantine #goodvibes #instagood #mindset #loveyourself #mindfulness #quarantinelife #nofilter

UNA MÁS NO TE DETENGAS!!!

Recientemente les subí información de los bowls a mis historias. Aquí les comparto algunos benéficos y cómo hacerlos 1. comer en bolws puede influir en cómo nuestro cerebro percibe la comida y alentarle a probar opciones más sanas 2. Muchos estamos implementado esta tendencia en la dieta, además de que podemos adoptar costumbres de otras culturas... 3. Puedes comer alternativas mucho más deliciosas y saludable, sin dejar de lado lo nutritivo. Las variables son infinitas! LES COMPARTO UNA GUÍA DE COMBINACIONES SENCILLA - Salmón / atún / pollo / carne - Aguacate / jitomate / verduras asadas - Mango / pepino / fresas / zanahoria - Salsa picante / soja / chipotle / mayonesa - Base a escoger: arroz, arroz integral, quinoa, lechugas o lentejas revuelve, condimenta y está listo #comidasana #comidasaludable #healthyfood #saludable #comida #food #salud #nutricion #fitness #instafood #vidasana #comidacasera #comidareal #foodporn #n #a #realfood #foodie #dieta #healthy #recetassaludables #fit #healthylifestyle #vidasaludable #alimentacionsaludable #sano #recetas #quedateencasa #comesano #bhfyp