INTEGRA Consultoría Deportiva
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Si no eres parte de la solución, eres parte del problema.

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Reflexión para iniciar la semana. El sedentarismo excesivo es muestra de la eficiencia del cerebro para conservar su energía, aún así debemos recordar que no todas las decisiones que toma el cerebro son adecuadas.

Objetivo: Emprender en el ejercicio aprendiendo a venderlo y a prescribirlo de una manera altamente conectiva; descubriendo las necesidades individuales para personalizar totalmente los productos y servicios, mejorando el proyecto de vida como profesional del ejercicio.... Dirigido a: Profesionales del ejercicio, líderes de negocios, entrenadores deportivos, nutriólogos, terapeutas físicos y personas que desean profesionalizarse, laborar y emprender en la industria del ejercicio a través de la prescripción y/o creación de productos y servicios en dicha industria. INICIO: 6 DE JULIO 2019 SEDE: Universidad Marista de Guadalajara.

La fuerza y el riesgo de mortalidad. REFERENCIAS 1. Doherty, T. J. (2003). Invited review: aging and sarcopenia. Journal of Applied Physiology, 95(4), 1717-172...7. 2. Guadalupe-Grau, A., Carnicero, J. A., Gómez-Cabello, A., Gutiérrez Avila, G., Humanes, S., Alegre, L. M., & García-García, F. J. (2015). Association of regional muscle strength with mortality and hospitalisation in older people. Age and Ageing, 44(5), 790-795.

Cargar más peso no es sinónimo de mayor tensión mecánica.

Incrementa la lealtad en tus entrenados con estos 5 hábitos.

"No debes rebasar la punta de los pies con las rodillas" es una creencia que corresponde a las reglas del ejercicio, pero somos hijos del movimiento no de las r...eglas del ejercicio. Entender que la rodilla va a estar bien cuando se rebasa la punta de los pies es entender nuestra historia evolutiva. ¡Reglas del cuerpo sobre las reglas de los ejercicios! Aquí algunas lecturas con sus respectivas referencias sobre el tema: https://g-se.com/lo-que-todo-entrenador-debe-saber-y-un-dia https://g-se.com/lo-que-todo-entrenador-debe-saber-sentadil

Todo el ejercicio es fuerza, la clave es cómo se entiende esta última. Cada ejercicio diferente que ves es en realidad una manifestación diferente de la fuerza en diferentes escenarios. #MayTheForceBeWithYou

¿Quién es responsable de la obesidad?

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