Cultivo

Poder ser amables con nosotros mismos, pase lo que pase en nuestra vida, lo cambia todo. #MindfulnessyCompasion #MindfulnessyCompasión #ValentinMendez #InstitutoCultivo #balanceemocional #emociones #bienestaremocional #saludmental #psicologia #ComunicacionNoViolenta #cnvargentina #cnvmexico #compasion #concienciaplena #atencionplena #meditacion #meditación #pazinterior #pazmental... #noestassola See more

Hoy iniciamos con nuevo tema "Afrontando las pérdidas y el duelo", de la serie de workshops gratuitos de la Comunidad de Bienestar Emocional. ¡Gracias a quienes hoy nos acompañaron! y se adentraron en este tema que nos trastoca, sobre el proceso de asumir el dolor natural de las pérdidas. Te esperamos el Miércoles y Viernes de esta semana, para continuar abordando una forma diferente de vincularnos con esta realidad, donde todo es impermanente.... ¡Nos vemos el miércoles! Visita nuestras redes sociales https://www.institutocultivo.net/linktree/ #MindfulnessyCompasion #MindfulnessyCompasión #ValentinMendez #InstitutoCultivo #balanceemocional #emociones #bienestaremocional #saludmental #psicologia #ComunicacionNoViolenta #cnvargentina #cnvmexico #compasion #concienciaplena #atencionplena #meditacion #meditación #pazinterior #pazmental #noestassola

No toda la ansiedad es mala, nos puede dar paso a evaluar nuestras acciones y situaciones de vida. Y existe una forma de aproximarnos hacia los pensamientos de ansiedad. #mindfulness #compasión #mindfulnessycompasión #balanceemocional #ValentinMendez #institutocultivo

El tacto juega un papel primordial en nuestro desarrollo y bienestar físico y mental, pero hoy en día, parece que está en declive. ¿Qué pasa cuando carecemos de este? #mindfulness #compasión #balanceemocional #bienestarmentalyemocional #ValentinMendez #InstitutoCultivo

Instituto Cultivo y su director Valentín Méndez, te ofrecen esta nueva serie de Talleres Gratuitos en una nutrida Comunidad de Bienestar Emocional. En la semana 8 continuaremos con el tema "Afrontando las pérdidas y el duelo" Conoce a Valentín Méndez y no te pierdas esta oportunidad. Regístrate GRATIS en -> https://www.institutocultivo.net/mindfulness Lunes, Miércoles y Viernes 8:30-9:30am... El grupo de WhatsApp donde compartimos la liga de entrada tiene un límite de 256 integrantes institutocultivo.net/mindfulness Estas prácticas gratuitas están diseñadas para que recuperes el BIENESTAR EMOCIONAL y logres los mejores resultados para adoptar herramientas y prácticas efectivas que regulan el estrés, la ansiedad y mejores las relaciones con tus seres queridos. See more

Creemos que la tristeza es una emoción inconfortable, e inmediatamente queremos cambiarla a alguna otra emoción que creemos que dolerá menos. Pero ¿Qué pasaría si te dijera que la forma de cambiar el mundo es sentir tristeza? Descúbrelo #MindfulnessyCompasión #balanceemocional #emociones #AtencionPlena #ValentinMendez #institutocultivo

Hazte consciente del "hacer". Reposa en el transcurrir de momento tras momento. Toma un momento y respira. #mindfulness #compasión #atenciónplena #balanceemocional #valentinmendez #InstitutoCultivo

Existen muchas expresiones sobre lo que es Mindfulness. Pero es tan importante saber qué es como qué NO es, para no aproximarnos con ideas erróneas sobre su funcionamiento, efectos o motivaciones. 1. Mindfulness NO es disfrutar el presente o fabricar experiencias agradables. 2. NO es relajación 3. NO es poner la mente en blanco 4. NO es concentrarse por la fuerza... 5. No pertenece a una religión particular See more

Podemos disminuir el sufrimiento cuando tenemos una enfermedad? Descúbrelo #mindfulness #compasión #balanceemocional #ValentinMendez #InstitutoCultivo

En nuestro contexto creemos que la compasión es lástima, sufrir con el otro o tener una carga por el sufrimiento de los demás, pero en realidad es la apertura hacia el malestar y el deseo genuino a aliviar sus causas. ¿Cómo puede la compasión ser un camino hacia la sabiduría? Descúbrelo #mindfulness #compasion #cultivodelacompasión #balanceemocional #ValentinMendez #institutocultivo

Te comparto esta meditación para cultivar amor y aprecio a tu persona y cómo ser tu mejor amiga (o) #MindfulnessyCompasión #amorbondadoso #balanceemocional #ValentinMendez #institutocultivo

En vivo por Youtube de 8:30 a 9:30 (CDMX ) Día 105 de prácticas de #MindfulnessYcompasión. Ciclo de *Talleres gratuitos de la Comunidad de Bienestar Emocional* Tema 2/3: Afrontando las pérdidas y el duelo https://youtu.be/9vD-QetH6A4

Conecta con tu vulnerabilidad y acompáñate con cariño. #MindfulnessyCompasion #MindfulnessyCompasión #ValentinMendez #InstitutoCultivo #balanceemocional #emociones #bienestaremocional #saludmental #psicologia #ComunicacionNoViolenta #cnvargentina #cnvmexico #compasion #concienciaplena #atencionplena #meditacion #meditación #pazinterior #pazmental... #noestassola See more

¡Confía! ¡Haz! No te detengas #ValentinMendez #InstitutoCultivo #mindfulnessmexico #MindfulnessyCompasion #MindfulnessyCompasión #balanceemocional #emociones #bienestaremocional #saludmental #crecimientopersonal #psicologia #ComunicacionNoViolenta #cnvargentina #cnvmexico #compasion #concienciaplena #atencionplena #meditacion #meditación #pazinterior #pazmental

En vivo por Youtube de 8:30 a 9:30 (CDMX ) Día 104 de prácticas de #MindfulnessYcompasión. Ciclo de *Talleres gratuitos de la Comunidad de Bienestar Emocional* Tema 1/3: Afrontando las pérdidas y el duelo https://youtu.be/TF8_dCp9bg4

Instituto Cultivo y su director Valentín Méndez, te ofrecen esta nueva serie de Talleres Gratuitos en una nutrida Comunidad de Bienestar Emocional. En la semana 8 revisaremos el tema "Afrontando las pérdidas y el duelo" Conoce a Valentín Méndez y no te pierdas esta oportunidad. Regístrate GRATIS en -> https://www.institutocultivo.net/mindfulness Lunes, Miércoles y Viernes 8:30-9:30am... El grupo de WhatsApp donde compartimos la liga de entrada tiene un límite de 256 integrantes institutocultivo.net/mindfulness Estas prácticas gratuitas están diseñadas para que recuperes el BIENESTAR EMOCIONAL y logres los mejores resultados para adoptar herramientas y prácticas efectivas que regulan el estrés, la ansiedad y mejores las relaciones con tus seres queridos. See more

Deja que la mente se calme, y poco a poco se irá limpiando.