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¡Comienza tu día haciendo cardio¡ Este ejercicio es perfecto para ADELGAZAR, así que NO dejes de incluirlo en tu rutina de ejercicio.

Deliciosas, fáciles y saludables recetas que puedes preparar para la hora del desayuno. #Desayuno #Saludable #Recetas

¡No rompas la dieta por los antojos! Te compartimos 6 recetas de los mejores snacks saludables. #Snacks #Fitness #Saludable

3 RIQUíSIMOS platillos saludables y llenos de vitaminas necesarias para el cuerpo

" Los 6 consejos que NO sabias que sirven para reducir los antojos " 1. Desayuna saludable. 2. Toma abundante agua. 3. Evita el azúcar refinado. 4. Agrega proteína a tu dieta, y empezaras a sentirte saciado.... 5. Haz ejercicio por lo menos 4 veces a la semana. 6. No te prives por completo de tus antojos favoritos, de vez en cuando come lo que te gusta. See more