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Hoy te doy 5 tips sencillos para tener un estado mental óptimo, saludos. #ErikaWellnessCoach

Suplementos o aliados alimenticios? Hoy te platicamos acerca de ellos, saludos #ErikaWellnessCoach

Aunque no podemos cambiar nuestra genética, sí podemos cambiar nuestro estilo de vida para reducir o prevenir el colesterol alto y la presión alta. Reducir el colesterol y la presión podría disminuir el riesgo de Alzheimer.

Cómo cuido mi piel ...

Cuántas horas deben de descansar nuestros hijos?

Vive ríe y aprende q cada segundo de tu vida

El envejecimiento, un concepto que pensamos lejano... Estamos conscientes de lo que implica?

Siempre agradecida de la vida... Preparadandome para nuevos retos, la experiencia, dedicación, horas de estudio, planeación, me han llevado a cumplir mi próximo proyecto HBN Supplements

A todos las personas que nos ayudan día a día en este periodo de emergencia sanitaria, les dedicamos este video, saludos! #ErikaWellnessCoach

Cuida su alimentación

Escuchar a los demás es fundamental, pero te escuchas a ti mismo? #ErikaWellnessCoach

Adiós a la colitis ...