Hygge
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Cuenta la leyenda que cuando sepultaron a Jesús, dentro de la cueva había un conejo escondido, que muy asustado veía cómo toda la gente entraba, lloraba y estaba triste porque Jesús había muerto. El conejo se quedó ahí viendo el cuerpo de Jesús cuando pusieron la piedra que cerraba la entrada y lo veía y lo veía preguntándose quien sería ese Señor a quien querían tanto todas las personas. Así pasó mucho rato, viéndolo; pasó todo un día y toda una noche, cuando de pronto, el c...onejo vio algo sorprendente: Jesús se levantó y dobló las sábanas con las que lo habían envuelto. Un ángel quitó la piedra que tapaba la entrada y Jesús salió de la cueva ¡más vivo que nunca! El conejo comprendió que Jesús era el Hijo de Dios y decidió que tenía que avisar al mundo y a todas las personas que lloraban, que ya no tenían que estar tristes porque Jesús había resucitado. Como los conejos no pueden hablar, se le ocurrió que si les llevaba un huevo pintado, ellos entenderían el mensaje de vida y alegría y así lo hizo. Desde entonces, cuenta la leyenda, que el conejo sale cada Domingo de Pascua a dejar huevos de colores en todas las casas para recordarle al mundo que Jesús resucitó y hay que vivir alegres. Felices pascuas para todos!

En Hygge tenemos la dicha de contar con este fabuloso instructor!!!!! Sigue tus prácticas! Ponte en contacto con nosotros para conocer horarios.

El Mindfulness no sólo tiene beneficios para los adultos: también para los más pequeños. A partir de los 3 años, los niños ya pueden empezar a beneficiarse de la práctica del Mindfulness y la meditación. Mantenme al pendiente de nuestras meditaciones en línea para ayudarte a mantener estados de relajación para toda la familia en esta temporada.

Cuídate por dentro y por fuera #mindfulness #mindset

Este día tan especial, les deseamos lo mejor de lo mejor a todas nuestras clientas. Es un honor compartir esos momentos de servicio con ustedes, nos llena de orgullo y responsabilidad para ser mejores día a día. Disfruten este y todos los días.

Hagamos algo diferente hoy

Sumando llegamos más y más legos. Cultivemos la gratitud

Encuentra el balance que tanto necesitas estos días.

Felicidades a nuestros amigos de Jammy! Gracias por darle esta fabulosa alegria a la vida de todos

Acerca a tus hij@s a la música Sin importar la situación actual, no dejamos de brindar clases para los niños! Si quieres información, escríbenos y con gusto te la brindamos.

Probaditas de Jammy en esta Temporada

Sat nam! Medita con este mantra cuando te sientas enfermo o quieras enviar sanación a otra persona que lo necesite. Este mantra es único y capta la energía curativa radiante del cosmos como una gema capta la luz del sol. Aquí les comparto una versión del mantra de Snatam Kaur https://youtu.be/YQrs9zlOW1U Para meditar con el mantra siéntate en postura fácil, mete los codos hacia las costillas y extiende los brazos hacia afuera a un ángulo de 45 grados. Las palmas de las mano...s están planas y miran hacia arriba. Canta Ra ma da sa sa se so hung y de forma poderosa mete el punto del ombligo en So y en Hung. Canta un ciclo completo de todo el mantra y, luego, inhala profundo y repite. Continúa de 11 a 31 minutos. Para acabar, inhala profundo y sostén la respiración mientras ofreces una oración de sanación y visualizas a la persona que deseas sea sanada y a ti mismo totalmente saludable, radiante y fuerte. Imagina que estáis inmersos en una luz blanca curativa. Luego exhala e inhala profundo de nuevo. Ofrece tu oración y sube tus brazos mientras sacudes tus manos. Exhala y relaja. See more