Nutrióloga Dennise Huerta

RECETA PARA PRODUCIR LECHE... Y no, esta receta no se trata de una receta de un licuado mágico o de algún "súper" alimento que te ayude a producir más leche. Ningún alimento por si solo puede crear leche materna ni lograr que su producción aumente. Una dieta saludable compuesta de verduras, frutas, cereales y proteínas es todo lo que una madre necesita para nutrirse y producir leche. Además de una buena alimentación, la producción de leche también está asociada a la ...estimulación y succión por parte del bebé . El simple hecho de oler, ver o tocar al bebé provoca la producción de leche. A mayor estimulación y succión, mayor es la producción de leche. Confia en ti , la producción que tengas de leche es más que suficiente para tu bebé. Siempre consulta con un profesional de la salud si necesitas apoyo. Una buena y correcta información hará que tu proceso de lactancia sea de manera exitosa . Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud .